在不同的单位工作，因工作岗位不一样，每个职场人的工作情况也不一样。有的人一天到晚的在工作，没有多少时间用来休息；还有的人一直在上夜班，只能在白天休息……这样去上班，努力地工作，职场人很容易忽视自我的健康问题。

那么在如今竞争激烈的职场，一直忙工作的你，如何在努力工作和保重健康方面达到一种平衡呢？对此，请看下文的工作总结，这可是笔者我呀，原创的小文哟，期待给广大职场人带来帮助！

一、来上班，努力工作是应该的

来不同的单位上班，做好本职工作是很多职场人努力奋斗地目标。也只有努力工作，才能做好自己的工作，从而把自我的职场生活过得充实而有意义。

倘若不努力工作，上一天的班，混一天的日子，只是把工作当成挣钱的唯一方式，那么这样的职场人很容易因自己的工作表现，在竞争激烈地职场中被后来的职场人淘汰出局，进而失去这份工作。这样的结局往往是不好的。

那么职场人该如何努力工作呢？“仁者见仁、智者见智”。但最根本的一点，努力工作是为了把工作做好。那么又该如何做好自己的工作呢。这就是很多职场人一直要努力地方向。

首先，要根据自己的工作情况，问问自己应如何努力地工作？其次，在努力工作的这一过程中，如何去把工作做好；再次，主动地总结每一天的工作情况，然后反思一下自己的短板，在以后的工作中去改善自己工作中的软肋；最后，坚持去努力做好每一天的工作……这样来上班，把一天又一天的工作完成，才是努力地工作！

二、努力工作了，还要保重健康

努力工作并不是件容易的事，是要职场人一如既往地去坚持。而在具体努力工作的过程中，有时候，因为工作原因，职场人也会有身不由己的情形：如白天在单位干活，夜晚还要加班到很晚。这一类型的职场人天天去这样努力地工作，无疑是很辛苦的！同时，也很容易给自我的健康带来不利的影响。

那么，该怎么办呢？这时候，这一类型的职场人应该基于自己目前的工作状态，在休息的时间好好休息，在吃饭的时候吃饱喝足，做到劳逸结合。从而在次日的工作中，又有充沛的精力和健康的状态，去应对工作中的挑战。只有这样保重了身体健康，职场人去努力工作才有了一定的保障！

因而，在不同的单位不同的岗位上工作的职场人，既要努力地做好本职工作，又要懂得保重健康。努力工作是为了做好工作，珍惜自己所从事的这一工作；保重健康是为了长久地工作，让生命处于一种健康的状态，给日复一日的工作输入正能量！