给感觉上火时，又因为底子虚寒，不敢喝清火茶的你。
【乌梅】敛浮热，养津液；
适合体虚的人保护精气不外泄。
【陈皮】健脾燥湿的老陈皮，帮助运化中焦脾胃。
【做法】
1/4个陈皮、1-2颗乌梅（不能是零食果脯，要在药店买）。
虚寒又上火，是阳气虚浮。
不是真的上火。阳虚人的上火、阴液缺少时的上火，不是真的火，不需要清火。
而是要把虚浮的火，往下拉一拉、收一收、敛一敛。
乌梅陈皮茶，给咱们敛虚火最好了。
无论阳气虚浮的上火，
还是阴液亏虚的上火，都可以用。
阴液亏虚的上火，就像发动机的润滑油没了，机器都在干烧一样，那个火会让人五心烦热。
它的酸味可以除烦安神。那种喝水解不了的口渴和心烦，很快就能给温柔地解决。
