曾以为安全感是一堵密不透风的墙，是他人递来的伞，是既定轨道里的安稳。直到某一天，那堵墙轰然倒塌，伞被狂风卷走，轨道突然断裂，我才在慌乱的碎片里明白：人这一生，真正的庇护，从来都是自己给自己的。
突然一瞬间觉得自己走错了很多路，一年一年长大，情绪越来越多，话越来越少，身边的朋友都交上答卷，我却把给我的答案扔掉交上了白卷。青山已过，可我受的伤给我留了疤。
看到一段喜欢且认可的话:一个人进步最快的时候，是她失去安全感的时候，她必须克服恐惧、依赖和失望，长出自己的铠甲，懂得爱惜自己的羽翼。
会有一些迷茫低落的时候，窝在沙发上看让人开心的综艺，刷那些无聊至极的短视频，甚至选择哭泣，因为这是一种主动发泄，而那双救赎的手，也只能是自己的。
第一次救自己，是和“依赖”告别。从前总习惯把期待挂在别人身上，遇事第一反应是“你帮我想想”，难过时盼着你陪我熬过去。可“当满心欢喜分享的计划，只换来敷衍的“对不起”，我才猛然惊醒——别人的肩膀再温暖，也有抽离的时刻；他人的帮助再及时，也有缺席的瞬间。那天我自己打了车，自己改了方案，自己煮了碗热汤。关掉等待消息的对话框时，心里空落落的，却也悄悄长出一点硬气：原来没有别人，我也能把事做好。
后来救自己，是和“恐惧”对峙。我在大雨滂沱的深夜辗转反侧，屋里寂静无声，有那么一瞬间，我快要被恐惧吞噬，停顿几秒后，我把卧室的门紧紧锁住，打开台灯，让昏黄的灯光伴我入睡。
再后来救自己，是学着“爱惜羽翼”。曾为了讨好别人，把自己逼成“老好人”，明明不想帮的忙，硬着头皮答应；明明不认同的事，笑着说“没关系”。直到某次累到生病，躺在病床上才发现，委屈自己换来的“认可”，根本一文不值。他总是打你一巴掌再给你一颗枣，试探你崩溃的底线在哪里，也赌你反弹的上限有多高。从那以后，我开始学着拒绝，学着把时间花在值得的事上，学着在受委屈时为自己辩解，在疲惫时允许自己休息。不再为了迎合别人磨平棱角，原来爱惜自己，才是最该学会的事。
人这一生，总会遇到几次“天塌下来”的时刻，没有人能永远做你的避风港。那些失去安全感的日子，那些独自咬牙坚持的夜晚，其实都是在逼着自己长出铠甲。我们在告别中学会独立，在对峙中变得勇敢，在自我接纳中活得通透。
想要健康的身体，就要按时吃饭，好好睡觉，想要广阔的前途，美好的未来，就要做好当下的每一件事，幻想没有用，等待没有用，不切实际的胡思乱想更没有用，回不到的过去，那些拥有和失去，那些自由与未来，那些爱与不爱......
于是我回头看那个曾被盛大爱意包裹过的自己，拍了拍她的肩膀，告诉她不必太难过。偶尔，我仍会被滂沱大雨淋湿，比如，某个深夜，回忆像冰雹般砸向窗棂；比如，某个清晨，孤独如雾气渗进门缝。但我不再恐慌，因为我知道雨终究会停，而我的小伞虽小已足够撑起一片干燥的天空。
如果说年龄是另一个维度的恩赐，那么，随着年龄增长而逐渐习得的自我治愈能力，就是自己的珍宝。
不必害怕失去安稳，不必恐惧独自前行。毕竟，最可靠的人，从来都是那个一次次从困境里把自己拉出来的自己。一个人，救自己千千万万次，便活成了自己的光。
