第七天

早餐:全麦面包80G,牛奶250Ml

午餐:米饭80G、萝卜炖牛肉200G、青菜汤80G、凉拌红椒80G

晚餐:米饭80G、萝卜100G、青椒肉丝100G、青菜100G

老公生日:加餐生日蛋糕一块80G、啤酒一瓶

今天没运动,深深的罪恶感!明天要控制一下

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容