刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1429天
《约练收获》
第146次约练，角色：咨询师
1.相信来访者是解决自己问题的专家，
2.降低期望值，期望越大失望越大。但不等于完全没有期望，期望要适当。
3.长期的成长中，来访者会存在反复，这是正常的，咨询师不要焦虑。
4. 心理咨询是提问的技术，咨询师的工作更多的是引发来访者自我的探索。
5.正视自己的无能，咨询师不是神，不是万能的。咨询师只是引导者，陪伴者，协助者，与来访者一同走出困境。
第147次约练，角色：来访者
1.哪里不足，补哪里
2.既有觉察，应有行动
3.慢一点再慢一点，慢就是快，少就是多
4.使用技术是怎么减少套路感？第一，熟练于心，第二，准确共情，第三，提问时机恰当。
5.稳生定，定生慧。
6.善于捕捉来访者的闪光时刻。
