没有反思的人生，不值得过__苏格拉底
健康方面:
运动统计:本周跑步24.31公里，完成每天三公里的任务。周六由于放假，早上一口气跑了五公里
饮食方面:本周基本上在家吃饭。早上都会吃饭。每顿餐都以清淡为主。今晚朋友来我家。见我做的凉拌白菜和青椒。尝了尝，感觉很好吃，也要回家自己做。
身体方面:最近一周没有感冒，左脚踝骨那儿也不那么痛了，好了一点。还需要继续保养。
家庭方面:本周回老家一次。在家陪老妈聊天。并在公婆家吃饭。跟老公的沟通也多了。
效能方面:一类东西放在一个地方。这样方便找。现在不再像以前整天找东西了。那天老公让我给他找照片，直接从相册里拿了出来。以前要东找西找，找好长时间。
觉察方面:我觉得做一件事就需要去专注，毅力，只要你想做，没有做不成的事
成长方面:今天早上开班会班长的叙述觉得成长了很多。一定要增加效率，充分利用时间其实人与人拉开了距离就是__你就会比别人专注做，记得有人说过，你专注一年，会超过80%的人。专注两年就超过90%的人。你专注三年，就会成为1%的人
休闲方面:陪朋友去买电视，买手机
本周还可以提升的地方
在时间允许的情况下，应该多读书并做好整理
在工作中要学会不断的成长
在下班后应该跟朋友多互动，多沟通以增进彼此的感情
下周计划
一坚持早睡早起每天运动的习惯
爱二坚持每天日更500字
是每天读书不少于两个番茄钟
坚持每天听书听右边老师的时间管理进阶课
每天在更早进行打卡
能坚持写晨间日记，做到日反思。
