重塑身体重塑生活,拿回生活主动权

不健身的第121天

不学英语的第93天

不游泳不网球得第~天

刚刚过去的2017的这个冬天

好吃懒做 毫无活力激情 没目标 过的不如一条咸鱼

身处那个状态,即使明白其中坏处,却也没有想办法脱身

可这些毒效会慢慢显现,做任何事都没有耐心,易爆易怒,待人接事失去礼貌,脑子里产生的抱怨不爽越来越多,做事行为方式开始小肚鸡肠,不够大气,心胸狭隘,胡思乱想,影响生活,体质虚弱~

好习惯养成需要28 天,坏习惯只要一天

所以,现在!重塑身体,重塑生活

报名100天行动,碎片时间读书,晨跑,去游泳,周二羽毛球,学习理财,练习英语,做职业规划,研究思维,练习PPT EXCEL两个课件,做公众号。

我知道生活不容易,但做自己喜欢的事,成为更喜欢的人不就容易些?

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 221,198评论 6 514
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,334评论 3 398
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 167,643评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,495评论 1 296
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,502评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,156评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,743评论 3 421
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,659评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,200评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,282评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,424评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,107评论 5 349
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,789评论 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,264评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,390评论 1 271
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,798评论 3 376
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,435评论 2 359

推荐阅读更多精彩内容

  • 亲子日记第1天 4月24日,星期一,小雨 今天开始写亲子日记,记录孩子成长的点滴,希望自己可以坚持下去,每天至少一...
    月儿贝贝阅读 7,556评论 2 22
  • 细雨初歇, 瓦滚珠移, 袅烟曼曼轻弥。 犹响起、豆圆细沙火裂。 露亭唧唧舞乐, 过小勾幽咽水洗梨。 薄雾去, 瞬见...
    花开半春入了夏阅读 174评论 0 0
  • 沟通 1.渴望和朋友在一起。向往有人陪伴的环境。不大倾向于成为独居者或独处者。出于天性,您能言善辩。您喜欢讲许多有...
    阿鹏船长阅读 467评论 0 0
  • 忘记一个人有多难 我花了一千年去忘记 双手合十戒了你 千年后的机缘巧合 再见故人依旧美丽 你还是你 幻化了模样面对...
    莫怨东风阅读 1,236评论 18 15
  • Compose是Docker的服务编排工具,主要用来构建基于Docker的复杂应用,Compose 通过一个配置文...
    _简_述_阅读 1,417评论 0 6