父母离异、亲人离世、家庭暴力、父母酗酒赌博、家人染上毒品、亲人坐牢、校园霸凌、身体病痛、家人病残、遭受骚扰、家境贫困、受到威胁、被人凌辱……
梅格·杰伊博士在《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》这本书中说，75%的人在童年有过以上一项甚至多项经历，但是很多经历者在遇到某个问题时往往产生一种疏离感，觉得自己的问题与众不同，感到孤独无助，但太多人面临的问题其实是相似的，人们并没有意识到其实他们并不孤独，他们面临的问题其实也并不独特。
然而比这更重要的是，很多人尽管在童年经历了很多逆境，甚至整个童年是黑暗的，但他们已经长大了，并且在这个世界上过得很好。有一本书叫做《卓越的摇篮：对20世纪400多位名人童年进行的一项发人深省的研究》，作者发现在这些杰出人物中，有3/4的人在儿童期就饱受贫穷、家庭破裂、父母虐待、酗酒、残疾、疾病或其他不幸折磨。
在他们身上有一种共同的力量，叫做复原力。
复原力是一个人在面对逆境、创伤、悲剧或持续不断的重大压力时，能够表现出很强的自我适应能力。尽管他们面对重大风险，他们能表现出一种出人意料的能力，尽管面对严峻的挑战，他们还是能够取得胜利。
因为足智多谋、精明强干乃是在与困难做斗争中形成的……当扣人心弦的形势使头脑变得激越昂扬，原本沉睡的潜质就会苏醒并活跃起来，形成英雄和政治家的特质。如果我们仔细观察，就会发现逆境是很常见的。逆境不是少数不幸的人所背负的难以承受的负担，而是在很多名人、英雄和无数普通人的个人历史中都可以看到的现象
