中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第305天原创分享 总约练326次 第四期约练挑战每周3次
约练感悟
复原之路
当事人所认为的复原目标是什么？到目前为止，什么是已经有帮助的？是否有任何需要关心其安全性的注意事项？有什么策略是可以帮助达成目标的？有什么资源可以帮助当事人复原，如：建立希望、增加与同事或周边资源的参与互动？背景资料，呈现问题，介入计划，回顾当事人的成功经验。
问题被解决后，眼中的生活又会是如何呢？（关注生活中正向改变的出现，而非仅是症状消失）。
在迈向康复之路上，短期目标是什么？想要的、重视的是什么？已经做了什么有帮助的事？做了些什么可以帮助自己能应对目前的问题？（例外）
有哪些优势、资源和应对技巧，能帮助他面对现在的挑战？
是否已经准备好要从事行为型的任务、或者先完成观察型的任务（什么是有效的方法，以建构解决之道）。
如何协助当事人建立更多的希望感？
如何协助当事人增加与周边资源和服务机构的参与互动？哪些步骤是当事人在达成复原之前的必经步骤（例如不再需要专业的心理健康照护）？什么是现在要做的第一步？需要发生什么，能回到社会中？
发现新的方法，起到推波助澜的作用。有效继续，无效改变。
二、读书分享
持续每日阅读第281天，有声打卡第279天
三、健康打卡278天
