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  今天阅读了《超有趣的精神分析》，这本书以弗洛伊德的精神分析为主要内容，讲述了人的潜意思的工作机制和负面情绪的长生、表现及影响。

   我不打算复述书的内容，就说说自己的感想。

    第一，人要坚持做自己，忠于自己的感觉，身体的反应都在告诉自己想不想，应不应该做当下的事。

    第二，不要憋屈自己，特别是负面情绪，谁引起自己的负面情绪就找谁述说，不要掩饰，如果掩饰负面情绪会终有一天以另一种极端的方式爆发。当即有问题当即解决，如果对方不远解决，现在不再是农业社会，选择面很广，不用终身待在一个地方工作或和一个固定的人交往，大不了辞职、分手不来往。千万不要把自己的心委屈了。做人得有自己的底线。

    第三，找到自己喜欢的事，让自己不断成长，在法律的界限内过自己向往的生活，不要给自己设限。

   第四，独立并能正确的认知自己及自己的处境。有些梦想是自己达不到也不想（发自内心的）去追求的话就不要去，就放弃。不需要远大的理想，拥有即可就达到的爱好就好。相信此时此刻的直觉。

    第五，分享自己的快乐。

   总之，不要留负面情绪过夜，及时向引起者诉说，面对问题同时不勉强自己，追求自己的所爱，正确的认知自己，分享自己的快乐，做一个真正的自己！