2017.3.13做自己

图片发自简书App

  今天阅读了《超有趣的精神分析》,这本书以弗洛伊德的精神分析为主要内容,讲述了人的潜意思的工作机制和负面情绪的长生、表现及影响。

   我不打算复述书的内容,就说说自己的感想。

    第一,人要坚持做自己,忠于自己的感觉,身体的反应都在告诉自己想不想,应不应该做当下的事。

    第二,不要憋屈自己,特别是负面情绪,谁引起自己的负面情绪就找谁述说,不要掩饰,如果掩饰负面情绪会终有一天以另一种极端的方式爆发。当即有问题当即解决,如果对方不远解决,现在不再是农业社会,选择面很广,不用终身待在一个地方工作或和一个固定的人交往,大不了辞职、分手不来往。千万不要把自己的心委屈了。做人得有自己的底线。

    第三,找到自己喜欢的事,让自己不断成长,在法律的界限内过自己向往的生活,不要给自己设限。

   第四,独立并能正确的认知自己及自己的处境。有些梦想是自己达不到也不想(发自内心的)去追求的话就不要去,就放弃。不需要远大的理想,拥有即可就达到的爱好就好。相信此时此刻的直觉。

    第五,分享自己的快乐。

   总之,不要留负面情绪过夜,及时向引起者诉说,面对问题同时不勉强自己,追求自己的所爱,正确的认知自己,分享自己的快乐,做一个真正的自己!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • Pandas 是基于NumPy 的一种工具,该工具是为了解决数据分析任务而创建的。Pandas 纳入了大量库和一些...
    灰太狼_black阅读 1,524评论 0 2
  • 我希望我的人生会有许多的故事发生,我也希望自己能用语言去描述那些故事,分享一些有意义的故事给别人听!以前,我总是喜...
    只是假象而已阅读 212评论 0 0
  • 怀着平和的心情感恩宇宙赐予我的一切,不再抱怨遇着的不快之事,因为我知道,那是我曾经种下的坏种子爆发,我接纳已经发生...
    liuxiaorui阅读 137评论 0 0
  • ——纪念父亲去世十周年 我的父亲生如艾草一生苦涩而朴实死后也同坟头的蒿枝平凡而简单父亲生时是一座山把我托举在山的最...
    竹无心a阅读 374评论 16 19