使命宣言是人生宪法，是文字化的原则阐述。
此刻，我的使命宣言初稿如下：
总言：我要做一个温暖助人的人。
首先是暖，然后是助。不仅助人，更要助己。助己是为了更好地助人，两者之间互为滋养，良性循环。
助己，是以右脑感性为指引，以左脑理性为指导，让自己的生命得以焕发光彩，做一枚真正的明玉。
助人，首先是让他人感到暖，然后在对方有需要并且我有能力的条件下助他/她。被助的人指一切我之外的人，家人、亲人、孩子、同学、朋友、同事、陌生人等。
让他人感受到暖，我想首先是移情聆听吧，让对方感受到被倾听、被理解、被尊重。
读书的这一到两周里，我以温暖为原则时刻提醒自己不要急于说话，先听，听。我感受到，移情倾听是一项能力，需要刻意练习，没那么容易轻易做到。
收到信息或受到刺激后，回应几乎瞬间的，快到我来不及感受它，它就像离弦的箭一样冲了出去。尤其对有偏见和熟悉的人，思维定式总是先行发动。
昨晚上师姐说，不断拉开你的刺激和回应之间的距离，不断拉开。我想这样有利于我自我觉察，掌握自我。就如同呼吸，师姐可以一分钟做两个慢呼吸，而我差不多都是四个以上，或更多。内在不放松，反应更剧烈。
我需要不断的学习探索，不断地靠近目标或做到。
助人，我觉得是暖人的升阶。做到这一点需要星辰大海般的胸怀和更多的知识，更需要依原则行事的自我修炼，这是知行合一的实际体现。
下面从不同的角色角度明确一下宣言。
女儿：听爸妈说话，听爸妈唠叨，不反驳，不色难，自己的生活不受他们影响。
妈妈：尊重孩子，理解孩子，引导孩子，以言行影响带动孩子。在学习中。
姐姐：尊重弟弟，在需要时帮助弟弟和弟妹。
同学朋友：倾听理解，礼尚往来。
领导：我还没有下属，但我可以自我修行不断让自己有影响力，这是领导力的一方面。
同事：和善耐心互助，不多言。
下属：及时完成领导任务，想领导所想，为领导分忧解难。
聆听者：空杯心态，觉察自己，倾听，倾听。
终身学习者：宇宙星空浩瀚无边，人的生命如同宇宙星空，畅游其中。
2021.11.26
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