感觉自己时间浪费很多，不知道时间都用到哪里去了。今年2月份左右就开始记录时间，有明显的效果，会慢慢地抓紧时间，改善自己的不足。
现在到了瓶颈期，感觉有很多时间都被浪费了。而且一旦自己情绪有波动就会想要逃避去干正确的事情，想要刷剧。在看了柳比歇夫的时间记录之后明白了自己的差距。
柳比歇夫56年如一日地计划时间。没有任何懈怠，天天记录，就算天塌下来了我也要把自己的时间给记录了。对比自己，一遇到困难就想要放松，觉得自己累了，娱乐一下。自己允许自己懈怠。
还有一点就是柳比歇夫善于利用碎片化时间，在刮胡子和听音乐的时候看早报。抓紧时间去做应该做的事情，正确的事情。
这两天发现，不管自己有任何行为，其实之后自己都会对自己做出一个评价。浪费时间就会有愧疚感，东西吃多了就会对自己不满意。这种对自己的评价是好事，就像正是对于自己浪费时间这种行为的不满意，我才会找到错误并且改正。
