假裝要求了自己做了自己覺得的生酮飲食．昨天身体反應有點大．其實真不知道是長時間對自己身体不好．酒精的積累．還是生酮對身体的影响．不過真的有點不好受．有點杠不住．
澱粉的吸收我看是不能太刻意減的太少．看椰子油功效那麼強．來試試反正也買了．可以做．但可能要放慢點．
早記晚記也是好事．但腦袋想著著太多事．一整天．頭疼死了．不知道是我老了．還是缺乏訓練．但我身体回饋我的感受就是不舒服．可能要循行漸進．還是得找到自己的節奏．
調慢一點節奏．讓完成的事質量高一點．完成的輕松一點．
2019-03-12放慢點
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- ===離開，不見得是錯誤的決定=== 隔日一早，文星伊率先醒來，見到金容仙安穩的枕在自己的手臂上 微微的笑了起來，...
