点亮头脑
有句话叫“熟能生巧”。锻炼大脑，也是一样，想要自己能够拥有快速解决问题的能力，首先就要有快速思考能力，有个好方法锻炼这个思考能力。这个方法有严格的样式，制式的刺激，会引起大脑重视。
1.准备a4纸，并横着铺平。
2.写题目，右上角写日期。
3.记录每天发生的事，多问为什么，怎么回事，如何解决等问题，写在那张纸上。必须精炼语言，一个句子不超过二十个字。如:如何锻炼思考方式。
4.如果第一页纸记录的问题，带给你新的思考，拿出新的A4纸继续重复上述三个步骤。
看似很麻烦的样子，别着急，先去做着看，如果能自觉做当然好，如果自觉不了，就给自己设定规定，成为必须要做的，咱们目的不是写多少字回答多少问题，目的是锻炼大脑思考能力，只有不断的写，问，答，才能让大脑活跃起来。
开始可能你感受不到变化，但是几个月下来，一年下来呢？别忘了铁杵都能磨成针。我们锻炼大脑思考能力同时，也会收获更多其他技能，写的和想的有时候出入很大，锻炼到最后，一个问题可能出现很多解决方法，那时候，遇到事情，还会无所适从，不知怎么办吗？
用好记录的问题，需要两个小技巧。
1.深度挖掘。
简单说就是层层递进式问问题。一个问题看似简单，但是经过几次推敲，就会得到终极原因，可能会改变思考方向。
如:为什么遇到数学作业，孩子就不爱写？
是不会写还是不爱写？
因为没听讲不会还是听不懂？
不听讲的危害需要给孩子说说。
听不懂找老师沟通，看看怎么帮助孩子。
最后，解决问题终归还是要帮助孩子，找到原因，解决掉不写作业的原因。
2.定期回顾。（一个月，三个月，半年为一个周期）
这样可以看看原来的问题解决的怎么样，也可以知道自己从原来的认知是否升级了？有没有f新想法等等。
定期复盘，会提醒自己大脑，不要停止这个记录。
提升思考力，加速人生变化。只要我们活着，每天都会有大量问题解决，与其陷入机器人式生活里，不如拿起纸和笔，开始学习记录，锻炼自己的脑子。脑子会解决问题了，害怕遇到什么事？
