我知道你想保护我，我很感激你想要帮助我，谢谢你，现在我要放下你了，我释放你，而我很安全。

我爱，我信任，爱与生命都会照顾我，我与创造我的力量是一体的，我很安全，我的世界里一切安好。

我爱你，叫着自己的名字，叫自己的乳名。我爱你，我真的爱你，我信任生命，生命提供我所需的一切，没有什么好害怕的，我很安全，一切都很好，我一直被完美地保护着。

一，在这几个标题之下，起初你最大的恐惧各是什么:家庭、健康、工作、关系、财富。

家庭

起初，在我没遇到现在的徐先生之前，我恐惧家庭，害怕遇到不和睦的家庭，害怕遇到不好相处的家庭。

现在，没有这个烦恼了，目前的生活还挺满意。

工作

工作上害怕没有进步，没有前景，害怕碌碌无为，却又行动失败。

二，针对你列出的每个恐惧，写下至少一个正面肯定句，例如说，如果你写的是“我害怕自己会生病，然后没办法照顾自己”那么肯定去就可以是“我永远可以吸引到我需要的所有帮助”。

我永远可以学习并提升自己的能力

我永远可以创造更大的价值

我可以学会自主学习