每日精进第671（0629）

学习强国：累计积分54172分，新增积分43分

走路：7849

日更：《练胸》《牛排》

练字：每日金句

阅读：《知行合一王阳明》

简书资产:16177.9+4063.3=20241.2

体重控制：86公斤

腰围控制：85CM

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