1、参营目标：23:30前睡觉
2、参营前状态：没有约束、比较随意甚至追剧到凌晨1点多。
3、参营后状态：对睡眠时间有了限制，除非不可抗因素，基本上都达到了参营目标。
4、践行体会及收获：自律才能自由！
5、建议及其他设想：增加一些身心健康知识分享。
6、下阶段目标：跟着组织走，建立切实可行的人生目标体系。
图片发自简书App
李青第一阶段践行情况进行总结
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