小伙们大家好，今天很高兴来和大家一起探讨经络与身体的联系。自己如何用简单的方法知道问题并有效的调理。
大家清楚自己的身体吗？我们全身的经络就好像山川大河，川流不息奔腾无阻，色彩鲜明，层次分明，如同博物馆陈列的珍贵器物一样，各得其所。
你知道阴阳，五行，五色，五味跟我们身体的经络有什么关系吗？接下来姜姜带大家来认识我们的经络身体与阴阳，五行，五色，五味的关系。
中医讲究阴阳，所谓阴为反面，阳为正面，阴代表向下的，黑暗的，衰退的，虚弱的。阳则代表向上的，明亮的，亢进的，强壮的。和阴的相反，大家喜欢
阳的一面，希望自己有强壮的身体，用不完的精力，活跃的思维，却不知道必须养自够己的阴才能得到所向往的阳。比如说睡眠法，子午觉。敲经络。就能保持阴阳平衡。
中医的五行学说，是以木，火，土，金，水五种物质的特性来归类自然界的各种事物和现象。
五行相生的顺序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
五行相克的顺序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
人体经络脏腑的有关窍位，同时也于五行对应。即为：
木 火 土 金水
肝 心 脾 肺 肾
同时也存在五行相生相克的关系。
干净太旺的人都喜欢生气，因为肝主怒，若是女士的话容易得乳腺增生，因为
肝经巡经经过乳放。肝经有异的常话·又会影响到脾经。有因为木克土所以她同时也会有消化系统方面的问题。比如，腹泻，腹胀或者腹痛。等等。因此，有这样症状的人平时主要敲肝经。就是敲腿的内侧，或者推两侧胁肋部舒肝理气。
另外经络与五色又有关系。每一个颜色又对应一条经络。对应为下:
青 红 黄 白 黑
肝 心 脾 肺 肾
建议心经虚的人，即心慌，心悸的人多穿红色的衣服。
肺经虚得人，即平常经常感冒的人多穿白色的衣服。
肝经虚的人，即平时胆子小，容易被吓到的人多穿青色的衣服。
肾经虚的人，即平常怕冷，小便次数多而且清长的人多穿黑色的衣服。
脾经虚的人，即消化功能不好的人多穿黄色衣服。
心经，夏天红色在五行里都属于火，所以中医提出红色的衣服应该为夏季着装的首选。不少人认为夏天穿白色的最佳，其实穿红装最好。因为红色的可见光波最长，可大量吸收目光中的紫外线。保护皮肤。所以夏天穿红色的衣服可保护皮肤不受伤害并防止老化。
在中医理论中，经络又与五味对应。为以下：
酸 甘 苦 辛 甜
肝 脾 心 肺 肾
在中医理论中酸入肝经，甘入脾经，苦入心经，辛入肺经，咸入肾经，五味功用性能为酸收，甘缓，苦泄，辛走，咸润。五味选着性的作用于经络，并通过经络传导间接地作用于脏腑。有的人喜欢吃甜有的人喜欢吃酸，每个人对味道都有偏好，一般情况下不会影响健康。但这种偏好不能太过。
如果这个人很喜欢吃酸的，但已经有胃痛了，那就要少吃，因为酸属木。旺肝经，木克土，而胃经是属于土的。当人体某个经络功能下降时，人对某些滋味就感觉不到，当某个经络亢奋时，即使没有吃东西，口中也会感觉到某种很重的滋味。比如肝火重的时候口发苦，脾阳上亢时口发甜，遇到这样的情况就要多窍相对应的经络，直到调理正常，这种症状才会消失。
我们的祖先有‘’早吃咸晚喝蜜‘的习惯。这个是很有道理的，早餐定要吃好以应付一上午繁忙的工作，咸入肾经肾经气旺，自然精力充沛。早餐喝白粥就咸菜，或者吃一碗混钝，再加几个包子。是中国传统饮食中最好的最符合经络养生的选择。晚上吃晚饭后，喝点蜂蜜。甘入脾经和胃经，胃和则卧安，那么晚上睡觉一定很香。
