导语
早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。
因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。
今日早起计划完成情况
1、早起时间点:4:00第103天。及时率:0%
2、早起时间段:04:00-07:30。
达标率:%。
3、学习人本家教第6课内容,第2遍,学习时间60分钟。
第6课主题:《如何让孩子热爱学习》(上)
今日收获:
提升热爱的三个层面:
①、提升头脑价值观;
②、提升心的感受层面;
③、提升生命潜能,提升生命智慧;
如何让孩子热爱学习,从五个方面入手:
①、培养热爱学习的时机;
孩子在6岁之前,
特点:好问,探索,记忆力强。
培养方向:协助孩子开窍;
珍惜孩子求知提问的机会;
树立一种感觉:学习是自己的事,学习是快乐的事,学习是成长的事。
孩子在6-10岁之前,
…
②、创造热爱学习的环境;
③、开发孩子热爱学习的潜能;
④、解除孩子热爱学习的障碍;
⑤、提高生命能量,开启生命智慧;
4、练字60分钟或写一页纸;
5、阅读一本书或者阅读90分钟,以及摘录一本书框架。
今日未进行。
6、八点半之前完成早起复盘。
未及时完成。
7、学习富中之富第2节课,学习30分钟。(此计划,属于附加计划)未进行。
今日早起计划分析与改善
分析:
明日早起计划
1、早起时间点:4:00第104天。
2、早起时间段:04:00-06:00。
3、学习人本家教第6课内容,第3遍,学习60分钟。
4、练习写字60分钟或者写一页。
5、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架。此计划在飞机上进行。明日早起暂不安排。
6、八点半之前完成早起复盘。
7、学习富中之富第2节课,学习30分钟。(此计划,属于附加计划),第一次收获写完。
(接下来计划有可能会随每天不确定因素更改)
今日小故事——把命运转换成使命
在古希腊神话中,有一个关于西齐弗的故事。
西齐弗因为在天庭犯了法,被天神惩罚,降到人世间来受苦。
天神对他的惩罚是:要西齐弗推一块石头上山。
每天,西齐弗都费了很大的劲把那块石头推到山顶,然后回家休息。可是,在他休息时,石头又会自动地滚下来。
于是,西齐弗就要不停地把那块石头往山上推。
这样,西齐弗所面临的是:永无止境的失败。
天神要惩罚西齐弗的,也就是要折磨他的心灵,使他在“永无止境的失败”命运中,受苦受难。
可是,西齐弗不肯认输。
每次,在他推石头上山时,他就想:推石头上山是我的责任,只要我把石头推上山顶,我的责任就尽到了,至于石头是否会滚下来,那不是我的事。
再推进一步,当西齐弗努力地推石头上山时,他心中显得非常的平静,因为他安慰着自己:明天还有石头可推,明天还不会失业,明天还有希望。
天神因为无法再惩罚西齐弗,就放他回了天庭。
大道理:
西齐弗的命运可以解释我们一生中追求成功所遭遇的许多事情。
如果我们能把命运转换成使命,那么,在很大程度上,我们就能控制自己的命运。
我们能控制了自己的命运,那还有什么做不成的呢?
ps.
大家好,
我是雨的眷恋龙,
为了能够在每一天过的有意义,
2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。