我的日常生活4.29

    微习惯这本书说:

  微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。

微步骤每次都能有效果，而习惯来自于坚持 。

把事情分成最小，小的不可思议，不费精力就能够把它做到，做好。

我也突然间认识到养成微习惯在我们生活中是一件很重要的事情，虽然刚开始看不到什么效果，从长远来看，它会让你产生不可思议的效果。

所以一个人必须得养成一个好的习惯。有好习惯才能有好的人生。