今天是什么日子
起床：09.30
就寝：22.00
天气：晴
心情：美好平静
纪念日：正面管教父母课堂讲师班结业
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
上课、做核酸、回家聚会
改进：聚会分享小活动，嘴太快，该适时闭嘴，学会用耳朵听！
习惯养成：九点之前吃早餐、早起公园散步
周目标·完成进度
约人定时间，讲一次父母沙龙，
带领两个小活动，练习两列表和贴标签
分享感受:
怎么看待自己和父母，怎么看待外部世界
决定怎么做
学习·信息·阅读
说医不二阅读完成
健康·饮食·锻炼
按时吃饭、早起锻炼、饮食清淡
人际·家人·朋友
好好说话、不带情绪、真心交谈
工作·思考
稳步推进、三思而后行、完成好过完美
最美好的三件事
1.全家身体健康、情绪平稳
2.我的工作学习心态渐渐平稳
3.和老公的感情越来越稳定
思考·创意·未来
马上闺女快生日了，希望给她过一个有创意的生日，需要好好计划一下！
接下来就是老公的生日，希望让他过得温暖幸福！
孩子们也即将开学，一切即将步入正轨，我也好好理理我自己的思绪，继续学习精进自己，慢慢开始输出！
