夢行者  2018.2.18

个人提升  护肤课程，按照清洁方案，黑头有减少，其他的也要坚持改善。

和弟弟聊了聊他的健身，有氧运动是减脂，无氧运动是为了增肌，健身7分靠吃三分靠练，饮食很重要，之前听过萌姐的饮食方案，差不多一样，最重要是坚持。健身动作并不多但每一个要重复多次练习才有效，很多事情也是一样简单重复，但差距就是一些人做到了很多人没做到。我要坚持碎片运动。并且其他事情重复坚持。

学习  无

自我实现  省考上岸，这是对自己学习能力的检验，先通过这一关

人际关系  三爷爷家的人来了，明显感觉到关注点都到他家那里了，首先自我感觉良好，话语权也在那里，他们觉得谁好就夸谁，拿一个身高说了好久，自己本来就没有优势，更不想讨论这个话题，此外工作也没啥好说的，自己就相当于一个隐形人。分析原因自己确实没有一个特别拿的出手的硬本领，毕业了家里人看的也是工作，像我这样有点高不成低不就也没法说，所以在接下来的这半年一定要用心去努力，实现工作的提升，不要觉得很困难要对自己有信心，身边就有成功的案例，像她们学习，自己并且付出。

家庭    有些讨论的东西自己没有做的很优秀，没有让家人能够以我为自豪，这是需要我反思的，想过过年可以和家人一起去旅行的生活，这是建立在有资本的前提下，所以要尽快提升自己，去做不只要想。

健康    碎片运动，脸部按摩，敲胆经，转眼睛