性格外向的人？
待人处事圆滑？
懂得察言观色？
能够很好处理与他人的关系的人？
其实这些都不是
都是误区
我发这条视频是希望
和我有同样困惑的人
能够缓解内心的不安
我以前一直以为这些人是
还特别羡慕这样的人
因为我是属于性格内向
很安静又喜欢独处的人
待人处事呢还不够圆滑
我一直认为自己是个情商很低的人
因为自己这样的性格苦恼过
还想试图改变自己
想让自己变得更外向一些
可我发现这样的自己矛盾又很违心
后来我看了很多关于性格培养的书
才发现我对高情商有很多误区
情商之父”丹尼尔·戈尔曼
他将情商分为了5大类
自我意识
管理情绪
自我激励
识别他人情绪
处理人际关系
能把这所有五点都做好的人
自然是情商极高
但难度也比较大
第一点自我意识
说白了就是你要了解自己的情绪
自己的性格是内向还是外向
遇到痛苦的事情
是需要独处恢复精力获得能量
还是要向外的需要聚会
聊天才能让自己神采奕奕
第二点管理情绪
在我们的生活中与人产生矛盾
如何掌控和管理自我情绪就很重要
怎样才不会受外在影响
这不等于将自我负面情绪隐藏
比如这个人骂了你
有些人表面上看好像没什么事
实际上内心却气氛的翻江倒海
这就是负面情绪的隐藏
高情商的人
内心就没当回事
更多的是积极正面的反应
第三点自我激励
就是自我驱动和鞭策
高情商的人一般都是积极正向
因为他们的意志力和抗压能力都很强
懂得自解
不仅能正视自己的不足
还能转化为动力
第四识别他人情绪
说白了就是能够与他人产生共情
具有同理心和换位思考的能力
在这点上
我觉得内向的人比外向的人
更善于识别并管理
自身和他人的情绪
因为内向的人
情感上更加细腻
敏感洞察力也很强
第五点处理人际关系
关于人际关系
大家喜欢把重点放在认识人上
觉得成为社交达人
就得经常出入各种活动认识很多人
这的确是建立良好人际关系所需要的
但不是必要的
人际关系更重要的是
懂得为他人创造价值
只有为他人创造价值
人际关系才会持久
否则认识再多的人
也是无效社交
因为没有人会记得你
最后
希望和我一样性格安静
喜欢独处的朋友们
不管是外向还是内向都有自己的优势
最重要的是知道自己的性格
找到适合自己的情绪和情感表达方式
发掘自我的优势和乐趣
多点自我激励
同时
要懂得自己要什么
有自己的准则
才不会受到外在的干扰
才能够真正按照自己的意愿生活
只有这样
你的能量和气场才会强
与他人的关系才会良性循环
