授课专家刘杰老师，是青岛心彼岸心理研究所所长，临床心理咨询和心理治疗博士，国家心理咨询师、国际催眠师、著名婚恋关系师、亲子关系指导师，中科院海洋所、能源所全年特聘专家。（引用了培训材料上的介绍哦）

认识、完善自我，健康、快乐生活。刘老师是一个阳光温暖的人。她银铃般的笑语，幽默诙谐的小故事，像一朵朵生活的解语花。她对人的三个层面（核心层，脆弱层，自我保护层）逐条剖析，层层深入，鼓励我们做一个真人。她说，一个人应该做自己喜欢的事情，并且要全身心投入地去进行。先拥有阳光心态，才能有幸福人生。

亲爱的朋友们，你的心情有阴霾的时候吗？你学会了自我调节了吗？只有内心有力量，才能不焦虑，不恐惧；悦纳自己，完善自己。

亲爱的朋友，根据人的性格，可以分为4类人，分别是红人、黄人、绿人、蓝人。你测试了吗？你是太红，还是太黄，是太绿，还是太蓝?

朋友们，你是怎样的人呢？绿人——和平型（情感细腻，温文尔雅；有点优柔寡断），蓝人——完美型（一丝不苟，尽善尽美；有点严苛无趣），黄人——活泼型（幽默风趣，妙语连珠；有点言多有失），红人——力量型（赏罚决断，领导范儿；有点独断专行）。

不管你是哪类人，我们都要调配好 “红、黄、绿、蓝” 四个基色，扬长避短，趋利避害，塑造更加完美和自信的自己。

不管你是哪类人，我们都给与尊重和友善。对 成人：懂得避开性格的漩涡，留住人际交往的美好。对孩子们：尊重个性差异，懂得因材施教。