期盼这个时刻。刘芬老师带着我们畅游图卡,连接自己内心,关照自己当下。帕尔默先生的信任圆圈视频,《勇气之路》金句的连读分享。两个小时的活动,有思考,有倾听,有分享。特别是组内分享,让我对勇气之路有了更进一步的理解。
我和保礁,白校长,汪老师分在一组,我们都是熟人,特别自在放松。我们三个人的分享,充满欢声笑语,感觉特别温暖。特别是每个人连接图片,分享勇气的时候,每个人的点都不一样,但都特别美好。
我选的是5,刚洗完澡,一个孩子舒服的闭着眼,趴着。一个大人给他轻轻地按摩。看到这个图片,我想给他起个名字,心灵按摩。我觉得这张图片,是告诉我要慢下来,静下来,减下来。我感觉我的生活每天的满满当当的。除了上班,还有各种各样的学习,还有自己的读书会,每天忙忙碌碌,到晚上睡的时候,有时候还做不完,心里就有一种挫败感。周六日要回去和父亲收秋,忙到顾不上洗衣服。这张图卡的出现,是在告诉我,提醒我。该为自己的生活做一个减法,去粗取精,舍弃不重要的,留下那些特别重要的,坚持深耕,让自己的心,有空闲放松休息的时候。因为放松休息也是人生的一部分。让自己慢下来,不要急急慌慌,慢下来,临在当下,享受每一个当下,沉浸其中,体验每一个当下的独特,与众不同。
静下来,慢下来,减下来,放松下来都需要勇气。去除取精,忍痛割爱,放松休闲,需要有爱自己的底气,和放下的勇气。
汪老师抽到是第6章。一个姑娘在宁静的大自然中做冥想。汪老师连接到,他前段时间坐在湖边看山,看水,看空旷的野外。舒展心情,拥抱自然,拥抱自己。这是真正的爱自己,白老师说,这是反思践行勇气之路,为白老师的敏锐点赞。
白老师和宝娇选的是同一幅图,第3幅图。宝娇分享,开学了非常忙,真想像画中人一样,拿起画笔开启新篇章,我笔写我心。这是宝娇给自己设立一个目标,重拾画笔。我感觉,做热爱的事就是放松。白老师书法写的特别棒,他要用画笔,画出心中的河山,书写人性中的真我。他们俩共同的勇气之路,是要用手中的笔,画出眼前的美景,心中的向往。他们爱画画,爱美景,爱生活。在画画中沉浸自己,用画笔描绘自己的勇气之路。。
今天我们组的图卡分享,特别温暖。都是带着勇气,反思过往,走向宁静,放松,休闲,走向热爱,探索,坚守。其实是一种沉淀自我,勇敢放下,走向更开阔,更清朗,更专注的选择。
很幸运,走进这样一个安全的场域,我们放松畅谈,欢声笑语,彼此分享,互相聆听。感受奇妙的连接,接受宇宙的馈赠。最重要的是通过图卡这点有趣工具,看到当下的问题,整理当下的心情,知道最近一段需要调整的方向,而这些问题自己也没有意识到,这就是图卡活动带给我们最大的意义吧。
就像荡秋千一样,带着勇气,飞向自己的天空。