一、基本信息
周开始日期：20181009
周结束日期：20181014
周回顾日期：20181016
二、回顾内容
（一）重点目标回顾
1.10月重点目标罗列
重点目标1：游泳重新开始！
重点目标2：学习拍照，整理等技巧
重点目标3：陈海贤课
2.本周推进情况
重点目标1：周计划安排等
是否有推进：还是要在本子上记录，竟然找不到上周的纸了
效率： 50%
是否产出成果：在不知道做什么时不会纠结选择，好一点
重点目标2：注意力培养
是否有推进： 有
效率：20%
是否产出成果：时间的确容易被碎片化，不论别人还是自己，还是要把手机调回非工作模式。
重点目标3：拍照
是否有推进：无
效率：0%
是否产出成果：没有时间，也在不必要拍的时候，实在是懒于打开相机，好怕自己把自己的兴趣给折磨没了，要赶紧进步。
（二）各领域目标回顾
0、维护：0分
1、成长：6分 家里乱事耽搁了
2、工作：9分 竟然进入状态了，曾经如此抗拒的职业
3、健康：7分 完成率一般
4、朋友：3分 没什么联系
5、家庭：9分 最近期间好好关心张先生
6、财务：3分 懒得思考了
7、娱乐：2分 特殊时期陪宝贝就是娱乐
8、其他：
（三）本周不足&亮点罗列
1. 本周亮点罗列
原则践行：终于重新开启游泳
方法：提前和教练约好，免得自己打退堂鼓，其实练的已经快会了，还不错啦。
优秀实例：以后有不想做的事，先安排好自己自然就去做了。
状态值：
2. 本周不足罗列
计划问题：看书
执行问题：白班的时候本来就纷扰，还是要带本自己喜欢看的进的书
未完成计划任务：
（四）本周情况概述
与上周的对比：
最大的亮点：把周计划细分到每天，很好。
最大的不足：学习，阅读停滞，听书计划每晚前安排好，然后每天完成才是。
改进思路：优化，先执行看看。
（五）本周经验汇总
转瞬又一周，突然被事情催着跑，是自己变重要了吗？哈哈哈 发现只要动起来就会有收获，既然前进很难那就找老师，付费是省钱就这意思。
特别喜欢每周细化的计划，知道自己要做什么，像填空一样不用太废纠结心。
三、下周计划
重点
周每日计划执行
找摄影老师
跑步运动
其他
请一个朋友吃饭
画画，线条的联系
买喜欢看的书
