1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念 人生一定要做好自己的选择，有自己的想法，你要明白你想要什么，你该怎么做。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词 endlessly 有时候想想，如果能够长生，一定可以掌握这世界的所有技能，那将会是一种什么样的体验。
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话 Sometimes I have thought it would be an excellent rule to live each day as If we should die tomorrow.这是一个很好的想法，你会更认真的对待每一天每一分每一秒。
4，我在学习今天材料中遇到的困难 篇幅越来越长，阅读起来有些走神
5，语伴给我的建议 好好学习
6，我的一些其他感受和收获 在老师提问所剩时间之后，我仿佛更加恐惧，一生似乎很短暂。不知不觉过了二十年，以后又会怎么样。
7，下周学习的努力方向 在听力口语上可以坚持一下
Part2
a下周我想活出的生命品质：自律
b本周我喜欢的生命瞬间：躺着听书
c本周我欣赏自己身上的：有了一些大胆的想法
d本周我爱自己的微小行动有：给自己抹了红花油
