该怎么放松心情

二月十九号，被骗至今，每天晚上睡不着做梦都是那件事，该如何放松心情让自己，忘记呢！忘记估计也是不可能，但总是心里有事难受，失眠，不安，这样下去不是办法，身边朋友总是说没事啦，买个教训，但是就是放松不下，该怎么办，求助……

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活死人
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