本文说明：一档自学课程的周笔记

第一课的互动主题是从我们自身的核心问题出发，进而有一个颇具哲学性的思考：“你认为最宝贵的财富是什么？”

我的答案

在周一李笑来提出这个问题时，我的答案是分类和动态的：在人生的不同阶段我们所认定的最宝贵的财富也是不一样的。

类别一：宝贵的资源。包括我们的身体、感情和时间等，他们都无比稀缺，特别是在我们人生的某一特殊阶段，他们都会是我们生活的全部。比如：在生病时我们唯一的愿望就是恢复健康；青春时期一场恋爱就是我们的全部世界；对于一位迟暮老人来说时间才是无价的。

类别二：财富的变现。需要我们的资本、智慧和行动。在实现个人财富积累的过程中，我们需要不断的收割其他人的“价值”。和商业竞争一样，我们每个人都需要建立足够的个人竞争优势才能实现能力价值的变现。

所以，对“最宝贵的财富”这个问题，我只是列出了很多关键要素，但却过于分散而失去了对行动的指导意义。

标准答案

注意力是我们最宝贵的财富，没有之一。

我的理解是：注意力=时间+精力+（体力）

“注意力”这个词有点不可名状，比如：我们常说“注意力集中”。但我们并不知道该如何才算是注意力集中，是专注的看吗？是仔细的听吗？是单线的思考吗？由于没有一个清晰的认知，为了让这个理念成为闭环，我自己理解为：当我们将个人的时间、精力和体力相互协调并采取行动时，就是在使用注意力。

注意力之所以是最宝贵的财富，是因为它是我们最可控制的，可操作的、可增减的资源，更重要的是“注意力”对我们的思考、行动和结果可以产生重要的影响。

注意力的使用原则

和一切宝贵的资源一样，使用注意力的原则是：避免浪费和合理使用。

在避免浪费方面，李笑来给出了三个常见误区（坑）：

1、不用来做不重要的事（花边新闻、热议事件等）
2、不用来作无竞争优势的事（容易被他人收割）
3、不用来做他人的事（他人的选择和结果）

在合理使用方面，李笑来给出了三个建议：

1、关注个人的成长（自己）：积累和拓展自己的优势
2、关心你真爱的人（家人/朋友）：因为当他们快乐时，我会更快乐
3、关注社会价值贡献（社会）：对社会和他人具有更大的价值，变现交易会更容易发生。

注意力的优化方法

既然注意力是最为宝贵的财富，我们就应该最大限度的提升单位使用价值。专注且大胆的应用在“有价值的个人输出”上。无论是写作、投资、编程，还是其他各专业领域，我们需要持续的注意力建立个人的“竞争优势”。在这个社会价值体系内，具有优势会更容易的获得信任和合作，完成价值变现。

在专栏评论中，很多人开始记录时间开销，这只是优化注意力的第一步。

注意力=时间+精力+（体力）

第二步：我们需要对“时间开销记录”进行分类和分析。

将我们的时间开销记录分类为以下三种事项：

1、主动投入注意力执行的事项
2、不想做但又不得不投入注意力的事项
3、可以不做但是使用了注意力做的事项

参照第二部分的“注意力的使用原则”，优化个人注意力的使用事项。即便是受工作时间或其他关键事项的影响，也可以参照Google公司著名的“20%的时间”学习提升自己的优势内容。

理想的方法：20%的时间，使用80%的注意力进行主动深度学习；80%的时间，使用20%的注意力完成常规重复工作。

第三步：持续的记录和持续的反省

通过一次行动修正一个习惯是徒劳的，我们需要反复的反省、反复的暗示、反复的纠正才能培养出新的习惯。这也就是我们追求的个人成长和能力提升。

我们不可能让每个人都相信同一种理论，但可以让自己先出发，只要你做的足够出色，自然会让看到的人跟上来。关于成长，我们一直在路上。

这是本周学习笔记，希望对大家有所帮助，谢谢阅读。