最近这种状态太反常了，我要记录下来
8.18-9.19出差常州，下午回来加了会儿班，吃了个榴莲披萨，一切正常。
晚上十点多开始突然一股不良情绪涌上来，想死，想去把天然气打开，开一晚上，这样死掉。
8.20在家躺了一整天，关了手机，不能动弹，不吃不喝，醒了会哭。男票晚上帮我叫了外卖，吃了点。夜里继续难受，哭，吵架，想死的情绪没有过去。
8.21继续躺尸，醒来就哭，案子也看不进去，没有参会。直到下午四点多，感觉好些了，爬起来洗衣服、把粽子煮了，去单位挪车，买了个西瓜，还出去吃了顿海底捞，似乎是恢复活力了。
我查了下抑郁症缺的是活力，一直在身上蔓延的是无力感，一点力气没有。
周末去了普陀山，一个人开车6个小时去，周日上午爬了山拜了菩萨，下午开了7小时车回来。
8.24 早起心情不太好。一整天没吃东西，点了两杯星冰乐。晚上在男票的鼓动下去打了羽毛球，打的还蛮愉快的，感觉自己状态思维都还可以。回家安了个简易衣柜，洗了衣服，算了做了些事。
8.25七夕，看了点资料，状态一般。午觉睡起来感觉魂丢了，不想动。晚上点了炸鸡可乐，看了两部电影，没有力气收拾屋子。
8.26 无力感再次袭来。睡了八个小时，起床洗澡、化妆，出门走路上一点力气没有。认真感受了一下，是没有力气，而不是累，身体的每个细胞都在说没力。是不是老年时就这样的状态了。晚上情绪一直不稳定，难过的时候就想着无论如何我是要自杀的了。有人说抑郁的时候，就像海啸一样，想象着自己躺在沙滩上，湿漉漉的身体，还活着。如果有好的死法，不影响别人，我就会去做了。
8.27 早上又没去上班，约了9.2号去看医生。导师一早发了信息，也打来电话，静音了。躺了一上午，起来还是没精神，把昨天剩的披萨吃了，一天一顿还是吃得下去的。下午开会，脑子懵的，难受，想哭，中途跑回来了。我越来越严重了。昨天删了一个蠢蛋，以后遇到脑子不好使的人，我也应该是闭嘴不说话，或者干脆不要和蠢蛋交流。晚上打球完兴奋了十几分钟，就又有悲伤的情绪袭来。跟导师和他的朋友吃饭，都认识，我要假装自己没事，还有假装跟着兴奋。
8.28 又没起来上班，没有力气。好像也分不清楚是懒还是真的起不来，我只知道自己从来没有这样过。睡得多时，会精力充沛想找事做，现在无论是吃饱还是睡了很久，都是面瘫无力的感觉。我会鼓起勇气起来做一些事，然后立马很累。躺了一天，出去吃了两顿饭，没有任何愉悦感。好歹是把屋子收拾的差不多，也联系了保洁，把快递该拿的拿了，已经是耗尽了力气。我真的什么事都不想做了。
