【家庭咨询(读书)】邹庆会,持续分享第456天,2019年3月19日

家庭是一个系统,因此家庭问题通常不是一个人的问题。

如果家庭成员想要的未来不一样怎么办?

通常,夫妻和表春期的孩子之间最初在最好的愿望上能达成一致的可能性是非常低的。“翻旧账”的讨论,通常会引发针锋相对的争论,但是面向未来的视角会很快达成共同目标。如果我们假设他们最初的回应不是他们内心最终的答复,可以问:如果你们每个人的愿望都实现了,那时候会有什么不同?这样,父母和孩子都会回答一个如何相处更好的版本,比如更少的争、更多的对话、更友善。他们需要的东西此时是一样的。

如果家庭成员总在争吵怎么办?

争吵在咨询室里是常见的事情,但是这并不代表他们没有可能会变得更好。焦点解决咨询师通常会忽略这些争吵,把它们视为录音里的“干扰”。最好的办法就是赞美每个人使他们有足够的勇气一起往前走。然后分开咨询或选择最有意愿改变的人先谈。

如何能让每个人都发出声音?

邀请一个来访者描述他期待的未来,这最有可能与改变关联在一起。那么如何给每个人时间和空间去描述他们的期待的画面呢?在一个家庭中,每个不同年龄的人都有自己的方式来表达对相处更好的希望。咨询师可以从第一个家庭成员开始,问“告诉我两种可以让你的家庭变得更好的方式”。然后一个接一个,按顺序追问每一个人。这个家庭就会建造出一个丰富的、多元视角的家庭期待蓝图。不需要所有的人都认同每件事,他们观点中仍然会有很大程度的重叠。

如果有一个家庭成员被另一个责备,成为替罪羊怎么办?

如果一个人的改变需要建立在另一个人改变的基础上,需要提问问题让期待的未来互相影响,这通常很有效,有助于来访者找到积极意愿。“看起来你担心儿子所描述的未来,那么在他的生活里发生了什么,你就不会担心了呢?”“当他以不同的方式回应的时候,他怎么才能发现你也因此有所不同了呢?”接纳和承认父母的痛苦,并提供一个建设性的框架是很有可能打开更多可能性的。

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