实践焦点练习

一、爱的表达与流动

我:儿子,妈妈睡觉了哦。

儿子:嗯,你睡吧。

我:宝贝!

儿子有点小皱眉:你自己去睡呀。

我:儿子,妈妈爱你!

儿子:嗯(很轻很轻,但是我听到儿子发声了)

我:儿子,你如果喝得下就把它喝了吧(我递过去一瓶酸奶)

儿子伸手接过去了。想想以前,儿子不耐烦的表情,厌恶的眼神,理都懒得理我的对抗,故意不吃的浪费。儿子的心越来越与我靠近了,真是太棒了,感谢儿子回馈我的每一个点滴!

儿子上上周给同学准备的生日礼物,现在因为种种原因还没有送出去。晚上我看见儿子自己打开了包装,里面是很多像冰激凌棍一样的长木块,我好奇的拿起来揭开盖子。儿子没有阻止我,也没有呵斥我放下,看来儿子是越来越接纳我了。原来木块是一些签,上面写着各种各样的话语,有简单的,也有奇葩的,儿子说是大家一起恶搞好玩的,类似真心话大冒险。其中有一条写着:假如你没有穿内裤,你敢跟异性说借穿一下内裤吗?我大声念出来,然后自言自语的说:这个怕是不敢哦。儿子很自然的答:这个有啥不敢的?我们同学经常这样互动。我心里想现在的孩子多开放啊,以前还不得是耍流氓的手段呀!我不敢评判,因为我听到的只是语言,并不知道儿子他们在学校的具体情景,儿子愿意跟我诚实,说明他心里是坦然而单纯的,虽然当时我并没有想这么多,但是我知道自己这方面引导能力不够,还不如啥也不说。

我继续念签:你收藏有几部黄片?

我望向儿子,儿子用手势比出ok,意指0步。

我:儿子你知道黄片?

儿子很自然的:怎么不知道?不过我没看过。

接下来都是比较敏感的问题,但是儿子很坦然,这是我完全没有想到的。我问儿子从哪里知道的这些信息?是网络吗?儿子说:哎呀,以前他们有一本书,书上都有,哪个不晓得嘛。我问的,儿子都没反感,都很坦然,这是最值得高兴的地方。儿子还跟我说他有几个要好的女生,几个要好的男生,那些是特别好,那些是一般好。感恩儿子对我的接纳与信任。

二、接纳与自我接纳

今天在群里,译方表扬我说能意识肯改变就是进步,这是对我的接纳。我自己能说出来,希望练习改变,也是对姐妹们的认可与对自己的一种接纳。

早上儿子走后,我老想大睡特睡,不再纠结焦虑时间浪费了,好多事没做等。也许事情永远做不完,永远都会有事情做,当下,我就是像个孩子一样想睡,我就听从心的声音,睡上一觉,满足自己,否则我总有瞌睡没睡够的感觉和心里让自己很难受。我不必把自己弄得像个铁人一样,每天忙这忙那,却有似乎啥重要的也没有做,精神还处于紧绷状态。

今天听完了一节疗愈课,以及看到游玲写的简书,结合起来,我接纳自己是属于第三第四种妈妈类型,看过书,学过习,懂很多,还拼命学,与人教,做起来却不懂不会不能;而游玲是属于第一种类型的妈妈,懂很多,有灵性,经学习和老师稍指点,就知道做,也知道怎么做,也能做。我看见差异的存在,不纠结,不逃避,继续学,坚持做。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,047评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,807评论 3 386
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,501评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,839评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,951评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,117评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,188评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,929评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,372评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,679评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,837评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,536评论 4 335
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,168评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,886评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,129评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,665评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,739评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 昨天,和同事聚餐,回来打了辆黑车(因为便宜),司机三十多岁,背头,穿着整洁的衬衫,很帅。路上聊天,他开始聊自己怎么...
    61dfb5aa5219阅读 302评论 0 2
  • 应用范围 Cookie应用在需要频繁操作、记录浏览历史的场景。比如一些不涉及金钱的网站,可以保存用户与密码以保证在...
    博为峰51Code教研组阅读 254评论 0 0
  • 一 Move Method 怎么说 在一个函数最常引用的类中建立一个新的类似的函数,将旧的函数变为一个委托函数或者...
    司鑫阅读 126评论 0 2