今天情绪一直都挺好，只是和父母聊天的时候还会想要去争个对错，或者想要她们接受我的观点，当然我的态度温和了许多，只是感觉态度还不够谦卑，这是我今后要注意的和提高的地方！
妹妹的教育上，我一直都相对放松，因为有了哥哥的经验，心态平和了许多，有了更多发自内心的相信和等待的力量，同样，看到儿子在北京夏令营中积极参与活动的照片，我也更加领悟到对孩子要无条件的相信他，在了解他的基础上给予他支持和引导，这才是真正的无私的爱！爱就是了解！
一般的爱都含有分别、欲念和执着，参杂着控制、自私、依赖等情感的爱就会滋生痛苦，也会让他人感觉被困！只有基于慈悲的爱，可以供给我们做出正面反应的能量！痛苦也有两种之分：一种是完全没用且纷扰身心的，一种是滋长关怀和责任感的！而慈悲心所产生的痛苦，就是一种有能力帮助别人的痛苦！慈悲是了解的果实，修习觉察之道就是要体征生命的实相，这实相就是无常！一切都没有永恒和个别的自体，一切总有一天会成长过去，当一个人看清事物的无常之性，他的视线就会变得平静和谐！
