一、赞美，是对一个人存在感的最高肯定
存在感
来到这个世界上，每个人都在寻求一种存在感。而对于一个人存在感的最高肯定，就是找出这个人真正在乎的东西，并且真心实意的赞美之。
前段时间，三姨帮我们张罗异地购买房子，我们只提供了一个购房标准，跑楼盘，看房子，谈优惠等等都是三姨一个人在张罗。
因为之前也看过多出楼盘，深知看房子的辛苦，在每天电话沟通中，会第一时间送上赞美，称赞三姨用心表达感激。
某一天在微信沟通谈房款优惠问题，我及时赞美了三姨，她说“我天天累得腰酸腿痛，也够够得了，谁让是一家人呢”。试想，如果我没有及时的赞美或者表达感激，这份付出没有得到“回报”——赞美，会感到失落，会感觉这份付出没有价值和成就感。
在职场上，一个不懂得赞美别人的领导者，会丧失激励手底下员工的一条重要手段。而一个不懂的赞美别人的职场小白，往往无法与周围的人建立融洽而又和谐的人际关系。
也许有人说，我们公司推崇狼性文化，人与人之间根本就不需要那么多浮夸且不中用的赞美之词。但是你有没有考虑到，推崇狼性文化的公司，给的工资和奖金也特别高。而那极具诱惑力的工资和奖金，本身就是对一个人能力的极高赞美。
二、 FFC赞美法，让你的赞美直击人心
FFC赞美法，简单来说指在赞美一个人的时候，先表达自己的感受（Feeling），然后再通过陈述事实（Facts）来证明自己的感受真实可信，最后再通过比较（Compare），来表达对对方的深度认同。
1、一个简单的例子
你的服务很赞！
这个只有一个F：感受。
如果我们这样说：
“你的服务很赞啊。每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。其他人通常是等我要求加水，才过来。”
在这句话里，包含了：
感受：你的服务很赞。
事实：每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。
比较：换一个人，通常是等我要求加水，才过来。
怎么样？是不是感觉真实具体了？
忽略了这3个元素中的任何一个，往往你的夸奖效果会大打折扣。
2、FFC三元素
1）FFC之Feeling感受
这个不解释大家都知道，夸奖别人，你如果连感受都不说出来，那对方怎么能接收到呢?因此，这一点也是我们最拿手的、能随时脱口而出的。
比如员工上台演讲后，领导给的评价是“做的不错!”那员工能立马感受到领导的夸奖，也大概知道领导夸奖的内容与本次演讲有关，可能是演讲技巧，也可能是PPT做得好，反正八九不离十。
2） FFC之Fact事实
那么问题来了，如果领导在路上遇到你突然对你评价说“最近不错嘛”，你能准确的知道是哪里做的不错吗?此时，你有可能在纠结“这是不是领导习惯性随口说说而已”，也有可能在纠结“到底领导说的是哪方面啊”，甚至可能在纠结“领导这句话到底是不是话中有话啊”。
因此，这也是为什么Feeling后面要紧跟着Fact。
在夸奖中加入事实，能让夸奖变得具体，能让对方准确感受到你说的是哪方面，从而不会觉得你是在敷衍，也不会陷入纠结的揣测中。
至此，一个有血有肉的夸奖就诞生了。
3）FFC之Compare对比
加入对比，能让对方觉得这份夸奖是特殊的、有别于其他的/之前的，也能让夸奖变得更加真实、具体。
我们回到刚才的员工上台演讲，虽然领导评价说“非常棒!演讲中语言、神态、动作用得很到位，演讲的PPT也做的很用功、很专业!”但是你那自卑的小心肝可能还是会想“领导貌似对每个人的评价都是这样哦”。
这时，如果评价变成“非常棒!演讲中语言、神态、动作用得很到位，演讲的PPT也做的很用功、很专业!我记得你刚来公司的时候还不大敢当众讲话，现在却能够做如此精彩的演讲，真的进步迅猛啊!PPT的水平也大有提升，感觉已经达到市场部的水平了!”
听到这话，员工不马上飞起来才怪!“哈哈，果然功夫不负有心人，终于练就一方本领，而且得到领导的肯定，好开心哦!”
至此，夸奖他人变得异常丰满。
三、刻意练习，对FFC赞美法进行升级
FFC赞美法看起来很简单，但是想要做到炉火纯青的运用，还需要从以下三个方面再下一些功夫：
1、扩充你的赞美词库，让语言变得更加丰富
记得学英语的时候，老师曾经告诉我说，要想在英文作文当中拿高分，当你表达“好”这个意思的时候，不能只会说good啊，或者是very good啊。
除此之外，你还可以用awesome, great,excellent, wonderful, terrific, fabulous, gorgeous, fantastic, unbelievable 啊！（以上英文单词都有表达“好”的意思）
丰富而又细腻的语言，将会是运用FFC法则的一个加分项。
2、开启优势发现模式
很多人不会去赞美人，往往是因为他们的身上具有完美主义的人格特质，
他们的眼睛往往始终开启着“缺陷搜索模式”。一旦发现朋友身上有什么缺点，他们就会开始以偏概全，进而否定对方整个人。
如果想要更好的去运用FFC法则，那就需要关闭“缺陷搜索模式”，开启“优势发现模式”。相信每个人身上都有闪光点、每个人身上都会有可爱的一面。
更重要的是，当你开始欣赏别人身上优点的时候，你会发现自己的心态也会变得更加积极而不是吹毛求疵。与此同时，你的朋友或同事也会因为你的赞美和欣赏而变得更加愿意和你交往。
3、找到对方真正在意的那个点，进行重点赞美
每个人都有几样自己特别在乎的东西。有的人特别在乎自己的身材，有的人在乎自己身上的某项技能，有的人特别在乎自己的家庭和孩子。
如果你能找到对方格外在乎的那个点，然后运用FFC法则进行赞美，那么就会起到事倍功半的效果。
比如上文提到的三姨帮忙买房子的例子，针对三姨不辞辛苦的付出和用心的沟通，有针对性的用FFC法则进行了赞美。
“三姨，我们这次买房，多亏你操心落实，我都不知道说什么好了。我们直接捡现成的了，都是你一直辛苦操心跑腿，忙前忙后的，还帮我们节省了3万块钱。换做是我 ，也不一定能做到你的一半。
后记
写作此文，FFC的知识来源于成甲老师的分享。成甲老师在4月份的直播讲跨界知识迁移的时候，举例FFC表扬人，还可以迁移到表达悲伤，表达惊喜，文章写作等。
当时【永澄老师评论团】正在讨论FFC的运用，我就问了一个小白问题“FFC是什么”。小伙伴纷纷给与指导，首席暖心秀燕组织了持续3天的【用FFC表达情绪练习】活动和7天的实践，帮助小伙伴们刻意练习FFC的使用，缩短从知道到实践的距离，让知识真正运用起来。
如果把表达赞扬的FFC法则用好，用于无形，需先掌握基本运用，再做迁移的大量刻意练习。最近一直有在实践FFC,但是需要时刻觉察提醒自己用FFC，需要持续在得体丰富的措辞和表达的不生硬，不牵强，表达深度认同上刻意训练。
如果你也想刻意练习FFC法则，欢迎关注微信公众账号：遇见艾米，加入每日FFC实践，关闭“缺陷搜索模式”，开启“优势发现模式”。
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