一直在考虑时间管理方面的一些方法论,想着要怎么执行才能最优化。但是后来发现一个问题,我的精力不是按照时间表上的24小时而体现出来的。
怎么说?请看我下面的碎碎念。
首先是早起。大家都深知早起的好处,除了能让你的一天拥有更多时间外,那也是强迫你早睡的一个好法子。我给自己定的晨起时间是7点,不早不晚也不折磨。于是我在7点准时起来了。
按照时间表,我的7-8点是洗漱+早餐同时看点书,这样时间不浪费我吃饭也不无聊,总比刷手机强。早饭后为了制止自己爬床睡回笼觉(不要怀疑有黑历史),我赶紧换好衣服出门上班去了。30min的上班路程由于是骑自行车,于是听听音乐缓解下疲惫的神经,到公司差不多8点45,嗯,感觉会有个美好的上午呢。
早上9-12点,工作时间的3小时有1.5小时是认真工作,还有1.5小时在刷微博,拿快递,上厕所,闲聊等中度过。中午的1.5小时吃饭时间,若是和同事一起,差不多是吃饭1小时,睡觉20分,起来继续上班了;自己吃的话,会多出半小时的耍手机时间。
下午的上班时间持续到6点,几乎很少加班,都能准点走人。但是,我收拾东西等磨磨蹭蹭,一般到家就7点了,这时的我还没吃晚饭。于是乎,又到楼下点了份小食,边吃边耍手机,上楼已经8点了。而此时的我,啥都还没干。
想要在12点前睡觉,同时完成计划表里的事情,那么我要背完100个左右单词需要1小时,还要看专业书一小时,运动30分钟,还要洗澡30分钟,嗯还剩下一小时,还是用来看书,此时是杂书。看过去是不是很有完成的希望?但是,此时的我已经处于昏昏沉沉的状态,无心恋战,只想洗个澡,然后早早睡去。
所以我就纳闷了,明明和别人同样的计划表,我也没折磨自己让自己一天24小时不停转,为什么我一天总不成事?所以这是一天的精力安排出现了问题,该怎么解决,或是该从什么方面下手改正,请等小灶群的下回晨读。