六个收获
1. 自我要求是主动的更落地的说法
2. 读书要提出四个问题：整体，细节，整体，整体，细节，整体
3. 阅读时做笔记的各种方法
4. 如何提升态度的技术方法
5. 刻意训练是学习任何一种复体系的基本知识
6. 所谓艺术和技巧的核心是按照一定的规则养成习惯（习惯是第二天性）
7. 如何主动阅读一本书
* 检视阅读五步法
* 提出和回答四个问题
* 划重点，关键词，做笔记
* 让这本书属于自己（写感想，做分享）
两个感受
1. 我之前一直想主动去阅读而不得法，现在有具体的实施方法了
2. 更加认可了自己对刻意练习的理解，增强了实施一万小时行动的动力。
两个改变
1. 思想上对主动这个词的理解更落地，以后想主动做什么时有方法了
2. 以后会要求自己主动阅读。
一个行动
三月份用主动阅读的方法读《菊与刀》
