愉快的暑假即将接近尾声啦~
这段时间爸爸妈妈有没有和孩子一起制定过暑期小计划或是每日schedule呢？
还没开始？不知道怎么做？那我们今天就来分享一下如何制定时间表，为开学日做准备喽！
一、为何要制定计划表？
1. 让孩子有时间观念
有时间观念的人通常都十分自律。所以对于孩子，我们要从小培养他具备时间观念，除了做到上学不迟到以外，在家更要学会如何安排时间，不能盲目地消耗时间。
有很多爸妈反应孩子做事拖拖拉拉，一点时间观念都没有，几次三番提醒他都没有效果。这时我们就要注意开始与孩子商讨制定一份时间安排表了，让孩子有目标的去度过每一天，且重复有节奏的daily life还能增强孩子的安全感。
2. 学会自我管理
学龄前孩子的年龄特点使得他们在自我约束方面缺乏把控，这时候成人施加太多的管束效果有时也并不显著或是时效性短。那么我们就要开始适当“松手”，让他根据自己的意愿去安排每日作息表并制定一些简单的小计划，如和XX朋友玩；读XX本书；看XX节目等等。在这个过程中爸爸妈妈要做的就是引导孩子制定积极、有意义的计划。
自己的生活和时间自己来安排，能增强孩子的行动力、独立性和计划性。
3. 培养良好的习惯
时间表的安排囊括了每日的基本作息，比如起床叠好被子，早晚都刷牙，餐点帮忙时间等等。
孩子每天有规律地生活作息会让他在重复的活动中养成一些良好的生活习惯。在这个过程中，爸爸妈妈如果能多加赞赏和鼓励效果会更显著。
4. 自我满足并获得成就感
心理学家研究指出，坚持一件事21天就会养成习惯，如果坚持三个月就会成为稳定习惯。
而时间管理是一项非常重要的技能，当孩子在假期中学会合理安排自己的时间后，他会感觉到每天都过得特别充实，并能享受到自己掌握自己生活的权力，这对于不喜欢被约束的孩子来说十分重要。但前提是这份时间表是父母遵从孩子的意愿与孩子共同制定的，而不是父母给孩子的一份任务表哦。
二、如何制定计划表？
Step 1 制定计划
与孩子共同讨论他想要计划做的事情，或是在新学期中希望达成的小目标！并用他自己能看懂的方式表达出来，这个制作清单的过程会让孩子们觉得特别是在完成一件大事，会特别有成就感。
国外有爸爸妈妈在假期前或是一个阶段会与孩子一起制定一份“bucket list”，直译过来就是“木桶清单”。孩子们把自己的暑期计划或开学后写上，然后一一实现。
Step 2 确定schedule
孩子制定好计划之后，我们需要一起和孩子把计划分成阶段目标。如孩子的计划是希望学会画画，那我们可以把画画放入日程表中，如9:00—9:45画画时间。
与孩子一起制作一份可爱又有趣的日程表，能激发他内心想要去照着做的动力。
Step 3 阶段总结List
利用“未完成”和“已完成”这些小表单，总结自己一天、每周、每月的小计划进度。更清晰地知道自己的时间安排是否合理。
这一项也可以用来激励孩子改掉坏习惯，可以分成“我进步啦”和“我需要再努力”，当孩子能改掉一个坏习惯时，他就可以在上面贴上一个小粘纸。但是注意一定不要急功近利，拿盲目的物质奖励去期待孩子有特别大的转变。和孩子说“拿到十个小粘纸我就给你买XXX。”这样的奖励是没有长期效应的。
三、还有哪些有趣的计划表？
一周清单
这份一周清单上标注着每天的小目标。它的内容更开放，所以每周可以做的事情各不相同，能激发孩子的想象力。
比如周一是手工日，周二是阅读日；周三是烘培日等等......这样的计划让孩子每周都有所期待，不会再漫无目的地看着动画片、玩着手机游戏过一整天啦......
阅读计划清单
制定一份阅读计划清单，前提是要带孩子去图书馆体验阅读氛围，并让他有选择书籍的权力。选好“我想读”之后，可以用一些简单的表格来记录自己阅读的数量及书目。
或者是结合每日的阅读时间，让孩子分享自己的阅读书目，提问或是谈谈自己的感受都可以。
家务表单
让孩子参与家庭中的每日活动，如简单的小家务活，并通过记录的方式将每日工作进行总结。这样的形式一开始也可以和孩子讨论：“在家里你可以完成什么样的家务活？”然后让孩子自己记录，完成会再打勾。
后记：
学会时间管理自己不仅仅是孩子们需要get的技能，我们比孩子更需要学会这项技能。如何安排工作任务？如何安排亲子时间？如何不让拖延症困扰自己？如何不让自己瞎忙？从管理好自己的时间开始，让孩子被你所感染~
（此文章为惊讶的文子原创，特此申明）
