以前我每次出门总是会花费大量的时间在打扮上，不管是发型妆容还是穿衣搭配我都会纠结很久，甚至一度到了吹毛求疵的地步。
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这样的状态一直持续到去年放寒假，因为我的老家是在农村，大家对打扮的要求没有这么高，也没有化妆的习惯。并且我平时都在家里，所以那一段时间我就没有刻意地去纠结这些。每次就花十几分钟把自己收拾干净就行了。
寒假过后我再次回到学校，我没有再刻意去打扮了，可能是在家里习惯了。有一次，我和朋友约好一起吃饭，到了约定时间她们人还没到，我发消息询问她们才知道她们还没画好妆，她们告诉我她们已经折腾了两三个小时了。
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我有点震惊，突然想到我曾经跟她们一样，每天花费大量时间去打扮。但是我收获了什么？除了容貌焦虑还是容貌焦虑。不刻意打扮我跟以前并没有什么不同，大家也没有对我有什么不同的看法，并且我还节省了大量的时间。
最重要的是，我的容貌焦虑没有了，我不再太过于在意别人对我的看法，活在别人的世界里。我感觉到无比的自由，身心放松下来，突然觉得，其实就这样也挺好的，既不折腾自己，又能活的自在。
