养生日记0417

昨天有点过敏 下午清老师扎完针 晚上更厉害了鼻涕流的 三条手绢 晚上睡眠很好 但是 今天一直犯困 下午艾灸差不多一直在睡 好像还是没睡醒 晚饭后喝了点茶 现在有点精神了 做了二节八段锦 向上举到时候肚子也有抻拉的感觉

我今天的状态 准备洗洗睡了

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