《自我激励的100种方法》
钱德勒·史蒂夫
51.为大目标设定多个小目标
有意识地提高小目标的成功率，过程目标会让人全神贯注。
52.尝试一下“寻宝”练习
经常提醒自己：别忘了自己真正想要的是什么。
需要向自己宣传目标。否则，注意力就会非常分散，被那些并不重要的事情占用。
寻宝：如果希望在人生历程中拥有什么，就把它们的照片贴在家里或办公室里的某个地方。
52.跳出思维的囚笼，畅想未来
要想拥有一个最美好的未来，在畅想的那一刻，千万别站在盒子的里面，看着过去的自己停滞不前。
53.先解决难题的一小部分
动力源自思考。采取的每一个行动都是以思考为前提的，先有想法，后有行动。
54.为自己的乐观心态作辩护
乐观比悲观更有效，乐观是可以学会的。
55.问自己：“如何让麻烦为我所用？”
每一个问题的背后都隐含着一份神奇的礼物。
56.准备一张白纸，开启一个人的“头脑风暴”
拿出一张白纸，在页面的最顶端写下想要解决的一个问题或想要达到的一个目标，在页面的左侧从1按顺序写下20个数字，每个数字后写上想出的主意。
57.试着改变你的声音
说话的声音越有力，心态就会越好。心态越好，就越容易做到自我激励。
58.不断学习，提升自身价值
59.用一个新习惯替换掉一个坏习惯
没有替代品，改掉坏习惯就不会成功。
60.理清头脑中混乱的思绪了吗？
我们必须认识到，自己完全有能力改变思维混乱的状态，我们可以按照自己的方式描绘一天的生活。
61.活跃的思维，需要精力充沛的身体
62.敞开心胸，接受他人的辅导和指点
63.离开你的安全感
那种所谓的安全感纯粹是一种对自我的限制。
64.与自己对话，与自己探讨
每天早晨都应进行创造性的思考，并问自己两个问题：第一，在我们的生活中，哪些方面令自己满意？第二，除了满意，我还可以做些什么？
65.许一个看似离谱的诺言
找一个非常关心的人，向对方作出重大承诺，之后要想兑现这个诺言，必须付出自己所有的努力和创造力。
66.为他人创造好运，幸运之神也会降临你
你不可能度过完美一天，除非你为别人做些什么。
67.四分钟，四个圈，规划你的人生
第一个圆圈的标签是“一生的梦想”。
第二个圆圈的标签是“当年”。为了实现一生的目标，在接下来的一年里需要做些什么。
第三个圆圈的标签是“当月”。为了实现年度目标，每个月应该做什么。
第四个圆圈的标签是“当天”。假设每天都能够重复做同样的事情，为了确保实现月度目标，今天需要做什么。
68.参与一场竞争
如果能够满怀热情地去面对它，竞争能成为世上最佳的自我激励方式。
竞争会让你学到宝贵的一课：无论你多么出色，总有人比你更加出色。
69.摒弃从妈妈那里学会的悲观人生
在自己的脑海中营造一个更自信、更响亮的声音
70.你可以选择看待世界的方式，从而创造新世界
71.别等着别人来评价你
72.不要等到危机出现才开始挑战自我
请问自己：“如果我的生命只剩下一年的时光，我会如何改变自己的生活？我具体会做什么？”
73.每天进步5％
如果你想改变自己，可以尝试从最细微处着手。
如果每天都把生活的目的性增强5％，只需要短短20天的时间，目标感就已经增加了100％。
只要每次都能集中精力采取小小的行动，我们终将收获巨大的成功。
74.再糟糕的开端也是开端
如果一件事情值得去做，那就算做得不好也能受益匪浅。
如果知道自己应该去做某件事情，但却没有足够的动力，那就下决心来一个糟糕的开端吧。
75.勾勒愿景，梦想就会照进现实
勾勒愿景其实就是在脑海中给自己画像。
76.你缺少一种举重若轻的幽默心态
幽默是创新的最高形式，它总能够提升我们的自我激励水平。
77.为别人提供意想不到的服务
在生活中赚更多的钱是一种很好的自我激励方式。
摆脱金钱困扰的最佳途径，就是通过你的致富计划，实现经济自由。
78.一份“人生清单”激励整个人生
在生活中，最强大的动力应该是自己写下的东西。
首先把希望在有生之年要做的事情也列一份清单。把这份清单放在触手可及的地方，以便随时查阅，不断完善。
79.设定一个具体且有截止日期的目标
目标本身其实并不重要，重要的是它能对你起到怎样的作用。
80.要改变他人，先自己做给他人看
如果你想看到别人改变，那就必须先改变自己。
81.设计进攻方案，而不是反击策略
82.把别人回应的“不”当成需要回答的问题
不要把“不”当作最终的回答，要把它当成一个问题。
如果在职业生涯中想要得到一些东西，但遭到了拒绝，记得把你听到的“不”字当成一个问题：“你就不能更有创造性吗？”
83.知道自己要做什么，以及为什么要做
危机能够让我们瞬间产生目标感，而目标感能够瞬间赋予我们能量。
可以深入自己的内心世界，去创建目标。
84.不要担心错过重要新闻
新闻斋戒
不要被动地接受一切，不要认为自己看到的就是事实。
85.写下你现在最担心的5件事
把自己最担心的5件事情列举出来，然后做些力所能及的事情，任何事情都可以。
要把担心变成行动，不要害怕采取行动，你可以从最简单、最细微的行动做起，只要你采取行动就可以了。
86.你可以选择成为抱怨者，或是思考者
如果你把自我激励当作一种生活方式，你就会成为一名思考者。
只要你能够积极思考，你就会成为一个更有价值的人。
87.享受人生，而不仅仅是愉悦
享受人生能让我们更快地进入目标明确、活力充沛的生活状态。
88.去散个步，思考问题
所谓幸福的生活就是一个健康的身体里有一个健康的灵魂。
89.多读一些推理小说
阅读推理小说可以提高智力水平，开发大脑潜力。
90.别任由情绪为自己代言
91.缺点不会永远只是缺点
在两张不同的纸上分别列出你的优点和缺点。把那份优点清单放在你可以随时看到的地方，因为看到它时你总会比较振奋。
把它们看作一些有趣的特质，而不是负面的特征。问问自己，每一种缺点可能会有什么用处。
92.问题的根源永远在自己身上
一旦你能够把自己看成问题，你就能够从自身找到问题的解决方案。
93.放大你的目标
94.效仿心中的英雄，找到身边的机会
要想让英雄发挥最佳的作用，就不要仅仅对他们心存敬畏，而要从他们身上学到一些东西。
95.你最想让什么出现？
不断尝试，让你的愿景变得无比生动、无比清晰，只要一想到这个愿景，你就会行动起来。
96.为你的大脑把关
你完全可以成为自己心态的主人。你在任何时候都可以作出自己的选择：学习让什么进入自己的大脑，不让什么进入自己的大脑。
97.越诚实，越有力量
98.大声读出来，你就不会忘记
99.你不想大笑，是因为你没在大笑
美国哲学家威廉·詹姆斯的阐述：“我们并不是因为快乐才唱歌，而是因为唱歌才快乐。”
100.知道自己真正想要的是什么
如果想不出任何真正具有激励作用的目标，那就先找出不想要的东西吧。
