夏天是个五彩缤纷的季节，也是一个忙碌的季节。大家不免在这个美丽的季节游游走走。我呢，因为工作关系，各种原因不能外出，但也没能闲着，不停接待东来西去的朋友。所以呢，这段时间，践行时间管理感觉有点忙乱，应该是没有将时间管理很好的应用。不过我的思想没有放松，没有懈怠。
这周的听讲主要是与睡眠有关。与睡眠相关的内容，都是与我们的生活息息相关，紧密相连。睡眠质量、睡眠时间、拖延、拖延症，这些问题无一避免在我们身上有各种表现，就我个人而言，有以下体会：首先是受益，自从参加天使班100天践行管理，培养了一个好的习惯，现在不用依赖闹钟，就会做到早醒，早起，做自己最喜欢的事情。叶老师讲早起就得早睡，我的早睡不能很好完善。白天要工作，工作中除了完成应有的任务，还会随时有随机的工作递加进来，有些工作不能做到专注，会出现心气急躁的状况。尤其是想利用空闲时间来完成自己制定的任务，也都不能，就只好压缩在晚上时间来完成。还要抽出锻炼的时间，就更加感觉紧张，等做完这些事情之后，就又到晚上十一二点了。如果再有应酬，心里会急躁、想着自己今天的任务要完成不了，会影响心情。回到宿舍急急忙忙赶任务，没有质量、没有效果，这种状态很不好。
还有就是拖延症这个话题，自我感受自己就是叶老师所描述的那个拖延症患者。叶老师讲述的拖延现象在我身上都有具体表现（这里表示害羞），但幸好自己不是最严重那种情况，有自责，但没有抑郁。听叶老师讲课后，反省自己，在拖延这方面要绝对引起重视，而且要不断纠正、不断检视自己。
这段时间呢，刚好在有书书院读《曾国藩的正面与侧面》，介绍到曾国藩几经沧桑，顿悟人生，对自己开始全方位改造，其中有一项就是“日课”，也就是写日记，检索自己一天的一切言行，发现其中哪一点不符合圣人要求，就甄别出来，记载下来，深刻反省。以“恒”字为最高准则，要求自己每天都坚持固定的日程。坚持、专注、检视…这些都在这位名臣良将一代大儒身上得到完美演绎。我看完这章内容后转发到朋友圈与朋友们共享，并评价说曾国藩是一位真正的时间管理践行者。曾国藩、科比、巴菲特、比尔盖茨，叶老师都有在课程里提到，他们都是成功者，他们的成功都有相似之处。所以很感谢叶老师为我们分享这么精彩的课程，让我们有这么好的一个平台和捷径去学习有益于提升自己的知识，我们为什么不珍惜呢？感恩叶老师！
这段时间也很感恩陪伴我前行的伙伴们，尤其是我们二组的伙伴们，他们有体会、有输出，有美文与我们分享，不断督促激励我与他们一起前行。
有这样一句话说：上天给了你无限的机会，却给了你有限的时间、精力和才华。莎士比亚也说：放弃时间的人，时间也放弃他。所以，我不要放弃时间，要在我有限的时间内，学习好时间管理，管理好自己，管理好自己的人生！
