有一种人，话不多，遇到事情反应不激烈，但内心却敏感。容易计较得失，对精神刺激的承受能力差一些，经常哀声叹气，郁郁寡欢，这类人就是气郁体质的人。
为什么气郁的人喜欢哀声叹气？
气机淤滞后就觉得闷，通过叹气来舒展气机，就会稍微舒服些。严重的
还会感觉到咽喉有异物，吐又吐不出来，这就是因为气堵在咽喉部。
气郁的人偏瘦弱，为什么？
气郁最先影响的是脾胃，脾不运化，胃不受纳，形体自然消瘦。
经常有胀满感，为什么？
胸胁胀满，甚至隐隐作痛。气机最易郁在肝胆，在经脉循行上，就容易在胁部位置出现胀满疼痛，偏头痛，女性经期前后乳房胀痛、少腹胀痛，这种情况提醒就是气郁体质。
睡眠不佳，为什么？
睡眠是阳气入里，阴阳协调平衡的一种状态。气机不畅，阳不能如里，睡眠就不沉，处于浅睡的一种状态。
大便干燥，为什么？
气机不畅，大便在肠道的时间就相对较长，水分就会被吸收的多一些，所以就会干燥！
为什么会形成气郁体质？
主要是受教育，工作环境等外界因素的影响。 在不开心的环境里，受到巨大精神刺激，精神抑郁在此范畴。所以在中医看来，精神抑郁症用药物配合环境的改变是完全可以治好的。
