手机摄影习作
这篇日志写于，2018-05-27 16:59，更改于2018.9.7
我在一间中医理疗中心做理疗，与一位中医按摩师在理疗时聊天，就问他，现在社会有各种各样的养生馆，各种养生的产品，各种各样的方法，做为专业的中医理疗师，你是怎么看的？
他说：人的身体好坏，不是靠这些就能养好的。当然他们也有各自的好处，不要去夸大就可以了。健康由多种因素决定，人，主要还是由情绪决定，还有生活方式。
我说：那你认为用什么方法去做到更好呢？
他说：放空。（我心想，呵呵，这医师还挺简直，两个字搞定）
我继续问：怎么放空？什么放空？
他说：减少欲望啊，各种各样的欲望是影响情绪的主要原因。人的情绪就直接影响健康啊。
我说：确实如此。（呵呵，其实，我心里也明白这个道理，互动交流一下，是更确信自己的观念吧）
这简短的问答式，是想告诉大家，中老年人的养生可以很简单，就两个字：放空，减少欲望。简单出行，简单生活，开心快乐。
天睛，就抬头看看蓝天白云，雨季，就低头漫步庭中花园，有条件的，可以去看看大海，回归童真的世界。
图片发自简书App
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007，7天1篇写7年，自律+他律，持续，践行，不出局就出彩
