遇到一点破大的事就觉得自己经历了许多事，沧桑得不得了，天天搁那装深沉非觉得全世界与你格格不入谁都懂不了你，矫情这东西说到底还是中二和自以为是。这毛病也都是身边人给惯出来的。

多读书，少发状态，少以为自己独一无二你最深刻。学会不沉迷于自己的小世界，开始拥抱更广大的世界，慢慢的就不会矫情了。

具体来说，第一点，意识到自己的矫情，并有改变的想法。矫情的人往往将自己的喜怒哀乐看的太重，容易沉迷到小情绪里不能自拔。首先要意识到自己的矫情，当情绪升起的时候，意识到了，才会想去控制。不然就一直会被情绪带着走。

第二点，多做少说。矫情本质上还是经历的太少，因为经历的太少，才把自己的小情绪看的那么重要，经历过大风大浪的人，基本上不会矫情。但经历是自然发生的，我们不可能为了不再矫情而特意去经历大事。但可以让自己更忙碌一点，多找点事做。忙的不可开交的人，是没有时间来矫情的。同时当情绪发生，就让它自然发生，少向他人抱怨，不要在微信朋友圈呀乱发自己的心情。经历的情绪多了，就不会太在乎了。

第三点，拥抱更广大的世界，体会世界的多姿多彩。多出去旅旅游呀，多和不同的人交流呀，多看看风景呀。当你感受到世界的广大和奇妙，人生的丰富多采。心胸开阔了，自然就不会矫情了。

最后想说，大多数人年轻时多多少少都有些矫情，这是人生的必经阶段。随着自己的成长，走向社会，都会变的理性和成熟，自然而然就不会矫情的。时间会让人成长，不要着急。

没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。

等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。