《新年七日谈》每日悦读

家人福田(六)

不喂养负面情绪,不让这些想法、情绪发展成言辞、行动,是避免给自他造 成伤害的重要一环。

这需要我们有能力觉察到念头的生起,并管住自己不习惯性地对情绪作出反 应。但无论是这“觉察”还是这“不作反应”,都不容易做到,都需要长期修持之力。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 烦恼不会因为你对它仇恨厌恶,它就不来找你;而且你越是强行压制,它可 能积聚的力量就越大,只等某一天一并爆发,或是你...
    下午百合阅读 1,111评论 0 0
  • 有一位禅修老师曾经说:“如果你觉得自己修行不错,那么试着和家人一起 住一星期,看看会怎样。” 接下来的一周,很多人...
    下午百合阅读 1,053评论 0 0
  • 问:冥想的来源是什么? 答:这个问题比较模糊,冥想来源于什么?来源于我们每个人都本有着最自然、柔软和光明的心,这颗...
    sue舒然阅读 7,172评论 3 2
  • 修心七支法要讲授: 基本上我没有什么新的话要讲,要讲的都是那些佛教的老东西,旧的很简单的东西。我们要用的这本书是公...
    智慧宝剑阅读 8,669评论 0 2
  • 转摘 校长日记第15篇 8天的小长假,孩子们养成的习惯是否有遗忘,因为,根据以往的经验,节后返校后,是孩子们浮躁不...
    Sunny阳光自信的巧克力阅读 3,379评论 1 4