镜子练习  第1天20180709

昨天看到群里丽冰老师发的镜子练习,我心里是有点想打退堂鼓。

因为之前自己做过镜子练习,但是每次都是不了了之,半途而废。

所以昨天晚上的想法是想继续逃避做镜子练习,其实也就是潜意识当中,害怕去面对镜子中的自己。

今天早上听到手机闹铃响起,看看手机上的时间后,立马就起床。

站在洗手间的镜子前面,看到镜中的自己还没有睡醒的样子,感到没那么好看。

想起镜子练习的作业,既然选择了抱团,还是继续练习吧。

当我对着镜子把所有练习全部做完以后,马上就感觉到镜子里的自己不一样了。

和刚起床的那个样子对比自信了好多,脸上也是满满的笑容,心情立马也变得美美的。

感恩丽冰老师把书中的内容变成了语音,于是早上连续听了两遍录音,有一次是边听录音边做镜子练习。

那一整天当中,每每看到镜子,也会想到今天的作业,于是继续练习。

刚才闭着眼睛听的丽冰老师读的静心话语,想象自己的爱给出去的时候竟然流泪,当爱回流时依然是很感动。

晚上看了群里同学们镜子练习的分享以后,我坚信自己也可以继续做镜子练习。[奋斗]

感恩丽冰老师,这次抱团作业做镜子练习!感恩与小伙伴们一起做镜子练习!

谢谢你,我爱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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