冬日的阳光真的是非常的舒服，今日天气很好，现在是下午13：16分，窗外的阳光洒进来，格外的惬意。暖暖的阳光，暖暖的心，心情也变得特别好

在这样的午后，泡一壶枸杞茶，然后打开电脑写作，也感觉挺美好的

最近感觉自己状态不错，即使有时候不是很好，但也能很快调整过来，因为我知道只有自己能量好了，行动才更高效，也能够帮助别人

其实感觉之前的很多年一直能量都不是特别好，就是状态不能持续，总是好一段时间又被一些事情影响了，自己也并不是能很好调整

当自己负能量的时候，就会有很多负面的情绪，所以我最近最大的收获就是能量

那我们今天就来聊聊如何提高能量吧！

01.拥有挖掘自己和他人价值的能力

1）不自我设限

这句话呢，有在知识付费泡过一段时间的人都很能理解，但即使很多人会知道，还是很难做到

因为最近呢有跟挺多朋友聊天的，但是发现还是会有挺多人会自我设限的，比如就是感觉有些事情很难做到，不会发圈，不懂得私聊，不懂得建社群

那其实这些技能，没有谁是一开始什么都会的，就是要通过不断的学习，摸索才能一步步迭代升级去成长的

万事开头难，很多人就是感觉刚开始很难，所以就不开始；或者坚持一段时间，没有什么结果就放弃；或者期望值太高，以至于行动出的结果不理解，也不愿意做了

那其实成长就是升级打怪一样，我们要不断去打败成长中的怪兽，让自己升级

2）时刻给自己正向反馈

没有谁是机器，可以一直工作，可以一直保持状态很足，总会遇到一些不开心的事，那么你需要做的就是要时刻给自己正向反馈

即使你现在负债，那么你的状态就没有那么好了，你就会想自己不是一个特别有价值有能力的人，不然现在就不会负债了

其实你这么想，完全是错的，而且会让你的负债越来越多

因为你否定自己的时候，外界就不会给你正向反馈，那么你的负债就会越来越多

但是当你肯定自己，相信自己，你的能量状态就会很好

那么你可以这么做，就是在心里默念暗示自己，“我是最棒的”，“我一定可以做到”

神奇的事情发生了，你会马上发现自身很多的价值，然后你会把你的能量和价值也传递

给别人，那么正向反馈越多越多，你才会越来越富有

3）挖掘并发现他人的价值

没有谁不喜欢被鼓励被赞美被表扬，这是人性，当你不断去发现他人的价值的时候，他们也会更加自信，也会愿意追随你，因为你能够给他带来很美好的东西

就像我自己来说吧，我就是属于鼓励型人格，无论做的好还是不好，都不喜欢别人批评指责我，也是自尊心非常强的人

我也是在生活的经历中，不断的去观察自己这种性格，有句话也是叫做吃软不吃硬吧哈哈

就是如果有人跟我说，你不跟我做，你还是成长不了，还是原地踏步，那么我一定不会选择的，就是这么倔强任性的

这个也是成交中很重要的心法，就是你要发现你顾客存在的价值

比如很多宝妈，就是极度不自信，但是她真的不知道如何找到自己的价值，有的真的是在家很多年结婚生子，跟社会脱轨，真的能量都不是很好

但是又想做点微商，但是你能量不好，又怎么能够收到钱呢，那么你就要帮助她找到她存在的价值

比如她是做微商，觉得自己做的挺low的，同事不认可，老公不理解，那么你就要告诉她这是一份很伟大的事业，你做微商有收入，你更自信，会打扮，会社交，不是一个0收入的宝妈，不仅如此，你还能带领你的团队一起成长

这样想想，她是不是顿时就很有自信，每天的能量和状态也会很足

02.专注聚焦，做个行动派

很多人之所以会焦虑，会状态不好，都是因为想的太多，做得太少，所以负能量，所以没结果

那么当你专注聚焦做好一件事情的时候，你脑袋里面只会想着如何做好这件事，就会行动起来，就会去学习，就会去请教别人，就会想着如何解决问题

而且想要达成结果和目标的时候，都是从一点一滴的积累做起来的，当你不断去行动起来的时候，才会看到一些反馈，才能从反馈中总结经验

我就不相信，一个人一天发10条圈，跟30个人聊天，混3个社群，给5个人提供帮助，一个月下来会没有结果，当然前提也有自己的定位和产品

当你盯着目标行动的时候，根本就没有那么多时间去焦虑。所以那些说自己焦虑，说自己有抑郁倾向的人，都是想得多，做得少

03.平常心对待得失

有的人说，自己的经历真的很惨，现在的结果很不满意，未来也没有信心。所以就一直能量很低，做事也提不起来精神

还有做事创业失败，恋爱失败，婚姻失败之类的，就让自己很颓废

但是你要想明白一个道理，这个世界上没有谁是很容易的，都有他的难处

就算是富二代，但是你自己没能力没情商，也不会受到别人喜欢，生活婚姻被家人控制，自己没有自主权

所有的幸运都是靠自己的争取和努力换来的

我看到明星的一些成长视频，比如刘亦菲迪丽热巴等，一个个都是如此美貌的女生，嫁个有钱的人，过普通的生活不好嘛，何必出去抛头露面，拍戏真的是很辛苦的，演员真的不容易，零下三十几度穿着背心礼服，还要各种吊威亚，下冰水里面，赶通告48小时连轴转，迪丽热巴说十年里面都是拖着行李住酒店的

杨幂说，你从30楼往下看，没有谁是不辛苦

其实活着就是不容易。我们要学会看待所有的得失，无论逆境还是顺境

还有就是要有自知之明，知道自己不知道，去弥补自己的不足，去让自己快速成长