5.9

昨天晚上 5.8 给忘了写日记，不会再犯

今天晚上吃了个菜盒，不应该，而且这两天有点放肆，要收敛，还有今天图书馆什么也没干，很过分。

要回归正轨 :

早起，背单词

午饭吃少点，一份饭不能吃完，不可以再买，尽量吃清淡少脂的，吃饭保持15分钟以上

不吃晚饭和一点点的零食

晚上六点半之前到图书馆

早睡，十一点半之前，看书，自动关机的时候必须关

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