当我谈跑步时我谈些什么

看一本书有一本书的收获,记录可以把这种收获更持久化,即使仅仅是一个感动,一个领悟,记下来就变成了持久的滋润。


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持之以恒,不乱节奏,在可以继续的地方停止以便容易的接上。反观自身,最近经常被晚睡打乱了第二天的节奏,浑身疲惫只得停下,真的不是好的习惯,不得持久!

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痛楚难以避免,但可以把痛楚看成成长的积累,而非一种折磨!

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超越自己才是最终目标!

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心灵所受的伤,便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价!每一种经历都会化成滋养生命的能量!

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