现在越来越多的孕妈在怀孕期间选择上班，继续在岗位上奋斗。这种心态固然值得称赞，但在上班途中，因为孕妇是特殊群体，孕妈们还是要注意一些问题，确保身体以及胎儿的安全。

孕妈上班要注意的事项：

1.穿着要舒适得体

尽量选择宽松的衣服裤子，避免因为太紧而切断循环系统，从而容易使身体感到疲累。不穿太高或者太平的鞋子，5厘米的宽跟是最好的高度。太高的高跟鞋容易站立不稳，走路以及站立时都会感到吃力，同时也不利于孕妈的下肢静脉血液回流，造成腿部浮肿。可以穿上为孕妇设计的有支撑性的袜子，来减少这些症状。

2.避开上班高峰时段

孕妈需要按时上班时，尽量早点出门，避开上班的高峰期，减少因拥挤带来的身体碰撞。下班后可以在办公室逗留的时间长一点，如果是自己开车上班的话，注意时间不要超过一小时。

3.注意电脑辐射

孕妈长期接触电脑所产生的电磁辐射，可能会影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等症状，要注意与电脑的距离，不要太近，时间也不要太长，隔一段时间可以出去透透气。最好穿上防辐射服或者带上一张防辐射毯子。

4.减少憋尿情况

由于激素水平上升，孕妇容易出现尿频的现象，然而上班的孕妈因为忙着处理业务，或者是厕所需要排队的原因而选择憋尿。但憋尿次数一多，对孕妇身体的内部器官会造成负担，子宫受到压迫，不利于胎儿的活动。孕妈要注意控制饮水时间，工作前尽量少喝，在快休息时多喝一点。��